Szeretne azonnal értesülni a legfontosabb hírekről?
Az értesítések bekapcsolásához kattintson a "Kérem" gombra!
Az értesítés funkció az alábbi böngészőkben érhető el: Chrome 61+, Firefox 57+, Safari 10.1+
Köszönjük, hogy feliratkozott!
Hoppá!
Valami hiba történt a feliratkozás során, az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
Már feliratkozott!
A böngészőjében az értesítés funkció le van tiltva!
Ha értesítéseket szeretne, kérjük engedélyezze a böngésző beállításai között, majd az oldal frissítése után kérjük próbálja meg újra a fejlécben található csengő ikonnal.
[{"available":true,"c_guid":"9a2495f9-a22b-471f-9472-c656a73e2912","c_author":"hvg.hu","category":"kkv","description":"Hogyan térképezik fel azokat a gondolatokat, amiket meg sem fogalmazunk? És mi köszön vissza azokból az adatokból, amelyeket magunk mögött hagyunk? Ezzel foglalkozik a BeHive viselkedéstudományi cég, amelynek alapítója, Nyvelt Anna és adattudományi vezetője, Takács Anna volt üzleti podcastunk vendége.","shortLead":"Hogyan térképezik fel azokat a gondolatokat, amiket meg sem fogalmazunk? És mi köszön vissza azokból az adatokból...","id":"20240423_merlegen-podcast-behive-viselkedestudomany-ai","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/9a2495f9-a22b-471f-9472-c656a73e2912.jpg","index":0,"item":"43da3b8b-f8ae-42cb-9e3f-10c737b85472","keywords":null,"link":"/kkv/20240423_merlegen-podcast-behive-viselkedestudomany-ai","timestamp":"2024. április. 23. 15:00","title":"Mérlegen: Hogyan használják a cégek a tudatalattinkat? És hogyan használja az AI?","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"271342b1-7961-4693-a06d-871bef22ccbc","c_author":"hvg.hu","category":"360","description":"Az a katolikus egyházi szervezet kapta a feladatot, amelynek a romák felzárkóztatását és a szociális lakhatást is meg kellene oldania.","shortLead":"Az a katolikus egyházi szervezet kapta a feladatot, amelynek a romák felzárkóztatását és a szociális lakhatást is meg...","id":"20240422_hvg-agro-rehab-koser-zoldseg-allam-tamogatas-maltai-szeretetszolgalat","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/271342b1-7961-4693-a06d-871bef22ccbc.jpg","index":0,"item":"23bc081c-8498-407a-9e4e-6733ebf7c78f","keywords":null,"link":"/360/20240422_hvg-agro-rehab-koser-zoldseg-allam-tamogatas-maltai-szeretetszolgalat","timestamp":"2024. április. 22. 13:00","title":"Beletört az állam bicskája a kóser zöldségek termesztésébe, kiszervezte a máltaiaknak","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":true,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"746c4ff1-e507-4194-a41f-58f0954e1b66","c_author":"hvg.hu","category":"tudomany","description":"Andy Stone, a Meta szóvivője ellen már korábban körözést adott ki Oroszország, és most megszületett a bíróság ítélete is. Az ok a Facebook és az Instagram gyűlöletbeszédre vonatkozó szabályainak megváltoztatása.","shortLead":"Andy Stone, a Meta szóvivője ellen már korábban körözést adott ki Oroszország, és most megszületett a bíróság ítélete...","id":"20240423_andy-stone-meta-szovivo-oroszorszag-birosag-itelet-hat-ev-bortonbuntetes-terrorizmus-igazolasa-facebook-instagram-gyuloletbeszed","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/746c4ff1-e507-4194-a41f-58f0954e1b66.jpg","index":0,"item":"cf9d6104-2d12-4a95-8843-be7f8445d3a5","keywords":null,"link":"/tudomany/20240423_andy-stone-meta-szovivo-oroszorszag-birosag-itelet-hat-ev-bortonbuntetes-terrorizmus-igazolasa-facebook-instagram-gyuloletbeszed","timestamp":"2024. április. 23. 11:03","title":"6 év börtöntüntetésre ítélték a Meta szóvivőjét Oroszországban, a vád: terrorizmusra uszítás jóváhagyása","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"946ef6cd-2afb-4c4e-850a-ecb21c8c2d79","c_author":"hvg.hu","category":"elet","description":"Hiába volt pár napja még nyári idő, hétfő reggel téli látvány fogadott az ország legmagasabb pontján.","shortLead":"Hiába volt pár napja még nyári idő, hétfő reggel téli látvány fogadott az ország legmagasabb pontján.","id":"20240422_leesett-es-meg-is-maradt-a-ho-az-ejjel-a-kekesen","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/946ef6cd-2afb-4c4e-850a-ecb21c8c2d79.jpg","index":0,"item":"a8640d11-5459-4155-95ae-0f1531c3352c","keywords":null,"link":"/elet/20240422_leesett-es-meg-is-maradt-a-ho-az-ejjel-a-kekesen","timestamp":"2024. április. 22. 09:44","title":"Leesett és meg is maradt a hó az éjjel a Kékesen","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"ca59b899-7285-493d-b966-1928fba60985","c_author":"hvg.hu","category":"itthon","description":"Bár Gulyás igyekezett tisztázni, mire gondolt a kormányinfón, Magyar mégis fenyegetésnek látja a szavait. Emellett arról is beszélt, hogy a Miniszterelnökséget vezető miniszter hamarosan berlini nagykövet lehet.","shortLead":"Bár Gulyás igyekezett tisztázni, mire gondolt a kormányinfón, Magyar mégis fenyegetésnek látja a szavait. Emellett...","id":"20240423_magyar-peter-reagalt-gulyas-gergely-rejtelyes-kormanyinfos-uzenetere","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/ca59b899-7285-493d-b966-1928fba60985.jpg","index":0,"item":"2de6398a-2171-45ca-a049-c2cb0eafbbd5","keywords":null,"link":"/itthon/20240423_magyar-peter-reagalt-gulyas-gergely-rejtelyes-kormanyinfos-uzenetere","timestamp":"2024. április. 23. 06:10","title":"Magyar Péter reagált Gulyás Gergely rejtélyes kormányinfós üzenetére","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"87b1b026-3e3b-4122-814d-1e4598bff8f9","c_author":"Horn Andrea","category":"sport","description":"Kínai versenyzők mintáiban a tokiói olimpia előtt mutatták ki a trimetazidin nevű tiltott szert, de a Doppingellenes Világszervezet elfogadta a kínai érvelést, amely szerint szennyezett étellel jutott a szervezetükbe az anyag. Az ügy egyelőre lezártnak tűnik, pedig egy magyar érem sorsa is múlhatna azon, ha újranyitnák. Tiszeker Ágnes, a Magyar Antidopping Csoport vezetője nem gondolja, hogy a kínaiak nem doppingolnak, de szerinte nem trimetazidinnel, és nem olyan ügyetlenül, hogy egyszerre ilyen sok úszójuk bukjon le.","shortLead":"Kínai versenyzők mintáiban a tokiói olimpia előtt mutatták ki a trimetazidin nevű tiltott szert, de a Doppingellenes...","id":"20240423_doppingos-kinaiak","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/87b1b026-3e3b-4122-814d-1e4598bff8f9.jpg","index":0,"item":"077e49d0-e05f-4d37-b881-277278eec637","keywords":null,"link":"/sport/20240423_doppingos-kinaiak","timestamp":"2024. április. 23. 17:10","title":"Huszonhárom kínai pozitív doppingmintája rázza meg épp az úszóvilágot","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"7635ce6e-4058-4582-bae3-7636ef7b5a71","c_author":"hvg.hu","category":"cegauto","description":"A Lucid Air Sapphire 1234 lóerős teljesítménye sportkocsikat megszégyenító elképesztő gyorsulást tesz lehetővé.","shortLead":"A Lucid Air Sapphire 1234 lóerős teljesítménye sportkocsikat megszégyenító elképesztő gyorsulást tesz lehetővé.","id":"20240422_uj-vilagrekord-videon-az-177-masodperces-gyorsulasu-villanyszedan-katapultalasa-lucid-air-sapphire","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/7635ce6e-4058-4582-bae3-7636ef7b5a71.jpg","index":0,"item":"855d37b0-c736-4f79-8874-77b0ead903b4","keywords":null,"link":"/cegauto/20240422_uj-vilagrekord-videon-az-177-masodperces-gyorsulasu-villanyszedan-katapultalasa-lucid-air-sapphire","timestamp":"2024. április. 23. 06:41","title":"Új világrekord: videón az 1,77 másodperces gyorsulású villanyszedán katapultálása","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null},{"available":true,"c_guid":"3e68e918-d443-470d-83cc-44838fc8f4fb","c_author":"Kovács Gábor","category":"gazdasag","description":"Egy liter üzemanyag most 60-80 forinttal drágább, mint egy éve. Ez veszélyes! – visszafogja a háztartások fogyasztását, azon keresztül a gazdasági növekedést és a költségvetés adóbevételeit.","shortLead":"Egy liter üzemanyag most 60-80 forinttal drágább, mint egy éve. Ez veszélyes! – visszafogja a háztartások fogyasztását...","id":"20240423_nagy-marton-miniszteriuma-komolyan-levezette-hogy-az-emberek-azert-nem-esznek-eleget-mert-draga-a-benzin","image":"https://img.hvg.hu/Img/ffdb5e3a-e632-4abc-b367-3d9b3bb5573b/3e68e918-d443-470d-83cc-44838fc8f4fb.jpg","index":0,"item":"58cdc3c3-d25f-4506-9147-e49e583b0978","keywords":null,"link":"/gazdasag/20240423_nagy-marton-miniszteriuma-komolyan-levezette-hogy-az-emberek-azert-nem-esznek-eleget-mert-draga-a-benzin","timestamp":"2024. április. 23. 08:18","title":"Nagy Márton minisztériuma komolyan levezette, hogy az emberek azért nem esznek eleget, mert drága a benzin","trackingCode":"RELATED","c_isbrandchannel":false,"c_isbrandcontent":false,"c_isbrandstory":false,"c_isbrandcontentorbrandstory":false,"c_isbranded":false,"c_ishvg360article":false,"c_partnername":null,"c_partnerlogo":"00000000-0000-0000-0000-000000000000","c_partnertag":null}]
A vegetáriánus étrendek csökkentik leginkább a magas vérnyomás kockázatát – derült ki japán és amerikai kutatók közös tanulmányából.
A szakemberek 39 korábbi kutatás eredményeit vizsgálták meg. A 18 országra kiterjedő hipertóniavizsgálatok több mint 21 ezer résztvevő bevonásával készültek. A JAMA Internal Medicine című folyóiratban közölt eredmények szerint a hús nélküli étrendet folytató embereknek egyenletesen alacsonyabb és egészségesebb a vérnyomásértékük.
Az amerikai betegségmegelőzési és járványügyi központ szerint a hipertónia az agyi érkatasztrófa, a szív- és a vesebetegség, valamint a megrövidült várható élettartam vezető kockázati tényezője. A magas vérnyomás minden harmadik felnőttet érinti az Egyesült Államokban – olvasható a LiveScience című tudományos-ismeretterjesztő portálon.
A mostani eredmények szerint a vegetáriánus étrendek az úgynevezett szisztolés vérnyomásérték 6,9 pontos és a diasztolés nyomás 4,7 pontos süllyedésével voltak összefüggésben. Az oszakai Nemzeti Agy- és Kardiovaszkuláris Központ munkatársaként dolgozó Jokojama Joko elemzése azt mutatta, hogy a magas vérnyomással küzdő "húsevő" emberek nyerhetik a legtöbbet azzal, ha áttérnek a friss zöldségekben, babfélékben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrendre.
Néhány résztvevő esetében a növényi alapú étrendek jobban csökkentették a vérnyomást, mint a hipertónia kezelésére felírt gyógyszerek, valamint utóbbiaknak kevesebb mellékhatásuk volt.
A magas vérnyomást már jó ideje a sóban és telített zsírokban gazdag táplálkozással, az elhízottsággal, a mozgásszegény életmóddal, az alkoholfogyasztással és a dohányzással hozzák összefüggésbe. A szakemberek szerint a növényi alapú étrendekben alacsonyabb a telített zsírok és a só aránya, de magas a káliumtartalmuk, ami ellensúlyozni tudja a táplálékkal bevitt túl sok só hatását.
A kutatók szerint ugyanakkor az analízisnek gyenge pontja, hogy nem tesz különbséget a különböző vegetáriánus étrendek között, illetve az egyes étrendek vérnyomásra gyakorolt hatásait sem taglalja. A szakemberek reményei szerint ezt a hiányosságot további tanulmányokkal pótolni tudják a jövőben.
Tiszeker Ágnes nem gondolja, hogy a kínaiak nem doppingolnak, de szerinte nem trimetazidinnel, és nem olyan ügyetlenül, hogy egyszerre ilyen sok úszójuk bukjon le.