Oldalak

2017. március 29., szerda

túrókrém

Edzés előtt nagyon fontos, hogy energiával lásd el szervezetedet, hogy jobban bírd az edzést. Nekem az egyik kedvenc alternatívám az edzés előtti  étkezésre ez az egszerű, energiadús túrókrém. Nem egy bonyolult recept, és ezer féle képp variálható.

Hozzávalók
  • 150gr túró
  • 1 banán
Ez az alap. Nincs más dolgod, mint ezt a két hozzávalót botmixerrel összedolgozni. Ezt feldobhatod étcsokival, gyümölcsökkel, aszalványokkal vagy akár magvakkal.
 

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése