Oldalak

2017. augusztus 2., szerda

lepény kenyér

Ez egy lássuk mi sül ki belőle recept :). Gondoltam összedobok valamit vacsorára, hát lementem a konyhába és megnéztem miből élünk :D. Az eredmény egy fehérjében és rostban gazdag egészséges és laktató finomság lett

Hozzávalók
  • 65gr útifűmaghéj + háromszoros mennyiségű víz
  • 65gr zabliszt
  • 15gr sörélesztő pehely
  • 3tojás
  • 30ml kókuszolaj
  • 100gr túró
  • fokhagyma granulátum
  • fél citrom leve
  • szódabikarbóna
Így készítsd
  1. Az útifűmaghéjat áztasd be a vízbe 20percre
  2. Ezd keverd össze a többi nedves hozzávalóval
  3. Egy külön tálba keverd el a száraz hozzávalókat
  4. A két keveréket gyúrjuk össze alaposan
  5. Formázzunk lepényeket sütőpapírral bélelt tepsibe
  6. Süssük 200fokon 40percig

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése