Vegán Cézár saláta recept vegetáriánus

Vegán Cézár saláta

2020. április 17. Fittanyuka 

Vegán Cézár saláta
tovább a teljes receptért  »
  Az egyik kedvenc salátám és bármikor “előhúzhatom a kalapból” amikor egy kiadós, laktató salátára vágyom. Önmagában felér egy étkezéssel és roppant egyszerű elkészíteni! Hozzávalók:  - 1/­­2 fej jégsaláta felcsíkozva - 1-2 maréknyi koktél paradicsom, vagy 2 db sima paradicsom felkockázva - 20 dkg füstölt tofu kockára vágva - olíva olaj a tofu pirításhoz Vegán cézár öntet: - 100 ml vegán tejföl (Pl: Dr. Oetker), Tipp: - Tipp: helyettesíthető például kókusz joghurttal ! Fűszerek: - tengeri só, - fehérbors, - 1 cikk préselt fokhagyma, - 4 evőknál friss citromlé, - 1 kk mustár, - késhegynyi kurkuma - 2 evőknál hidegen sajtolt olíva olaj Elkészítés: - A felkockázott tofut sózzuk, borsózzuk és olíva olajon aranybarnára pirítjuk. - A salátát és a félbe vágott koktél paradicsomot összekeverjük . - A Vegán öntet hozzávalóit alaposan elkeverjük a “tejfölt” a fűszerekkel, citromlével, olíva olajjal és ráöntjük a salátánkra, összekeverjük. - Tetejére halmozzuk a pirított tofut és tehetünk pirított teljes örlésű kenyérkockákat, én általában elhagyom, elég laktató így is.    

« TOP 10 hiba, amit a karantén alatt elkövethetsz Sós-Tökmagos “Túrós” kalács »



Szerintünk ez is ízleni fog …



Legfrissebbek ugyaninnen

Hibát talált oldalainkon? Segítsen a javításában! Mondja el nekünk!



Hiányol valamit oldalainkról? Javasoljon új tartalmakat vagy funkciókat!



Észrevétele van? Küldje el!