

Légy jelen a pillanatban - Érintés
2025. május 29. Élj harmóniában
tovább a teljes receptért »
Légy jelen a pillanatban... Lassíts le, irányítsd a figyelmed, tudatosítsd az érzékszervi tapasztalataidat, érezz és élvezz. Az élvezet az érzékszerveken keresztül érkezik a testünkbe - látás, hallás, ízlelés, tapintás, szaglás. Amikor a pillantban ott a figyelmed, hihetetlenül sok élvezetet meríthetsz. #éljharmóniában #tudatosság #jelenlét #mindfulness #élvezet #érzékszervek
« Jéghideg vízben úszott közel száz kilométert a cápákért egy brit férfi | Pad thai színes zöldségekkel és ropogós mogyoróval » |
|
|