Receptek

Sokan rontják el így a kutyanevelést - szoronghat tőle az állat

tegnapelőtt Prove - a világ vegán szemmel 

Sok gazdi hajlamos szinte emberként tekinteni a kutyájára, ami elsőre akár meghatónak is tűnhet. A kutyakiképző szerint azonban valójában ez veszélyes is lehet a kutyára nézve: nem szabad megfeledkezni arról, hogy egy kutya világa, ritmusa és szükségletei mások, mint a mieink. Egy kutya akkor a legboldogabb, ha szerető és gondoskodó ember mellett élheti mindennapjait. Több… The post Sokan rontják el így a kutyanevelést - szoronghat tőle az állat appeared first on Prove.

Váratlan fordulatot villantott a Magyarországon is népszerű netflixes sorozat

tegnapelőtt Prove - a világ vegán szemmel 

Már nem álmai nője után fut, hanem inkább a saját éttermét terelné növényi alapú irányba az Emily Párizsban egyik főszereplője a legújabb évadban. De mi motiválja Gabrielt, hogy még a befektetőjével is harcoljon ezért? A romantikus sorozat készítői egy nagyon is aktuális kérdést tesznek fel arról, vajon merre tart a gasztronómia a klímaválság korában.  Az… The post Váratlan fordulatot villantott a Magyarországon is népszerű netflixes sorozat appeared first on Prove.

Magyarok millióit ösztönözheti életmódváltásra a Veganuár egy reprezentatív kutatás alapján

2026. január 2. Prove - a világ vegán szemmel 

A 18 és 69 év közötti magyarok 39 százaléka biztosan vagy valószínűleg részt vesz a Veganuár kihívásban egy új, országos, reprezentatív kutatás alapján. A megkérdezettek közel fele csak felületesen tudja, mit is jelent a vegán életmód, ami mutatja, hogy az edukációra nagy szükség van. Az is kiderült ugyanakkor, hogy az életmóddal szimpatizálók számára az állatok… The post Magyarok millióit ösztönözheti életmódváltásra a Veganuár egy reprezentatív kutatás alapján appeared first on Prove.

Komoly ígéretet tett az egészségügyi minisztérium - már csak a megvalósítás van hátra

2026. január 2. Prove - a világ vegán szemmel 

Ígéretet tett a lengyel egészségügyi minisztérium arra, hogy az iskolákban és az óvodákban kötelezően elérhetővé teszik a növényi alapú fogásokat. Hasonlóra volt már példa Európában: a spanyol kormány lépte meg ezt tavaly. Közben Magyarországon sem teljes a mozdulatlanság: Budapesten már elindult egy nagyon óvatos irányváltás. Évek óta kampányolt már Lengyelországban a Green REV Institute és… The post Komoly ígéretet tett az egészségügyi minisztérium - már csak a megvalósítás van hátra appeared first on Prove.

Növényi energia: így biztosíthatók a makrotápanyagok növényi forrásokból

2026. január 1. Prove - a világ vegán szemmel 

A növényi alapú étrendet övező félelmek annak ellenére sem igazán kopnak a köztudatból, hogy a szakembereknél felhalmozódó tényanyag minden mítoszt cáfol és minden kétséget eloszlat. A jól felépített növényi étrend gond nélkül fedezi a fehérje-, zsír- és szénhidrátigényt is. Megmutatjuk, miből jön az energia, hogyan fedezhető a megfelelő makrotápanyag-szükséglet, ha a tányéron egyáltalán nincs semmi… The post Növényi energia: így biztosíthatók a makrotápanyagok növényi forrásokból appeared first on Prove.

Egyhavi vegán mintaétrend ,,A és ,,B menüvel - Veganuár 2026 1. hét

2025. december 31. Prove - a világ vegán szemmel 

Ez az egyhetes vegán mintaétrend segíthet elindulni, ha kipróbálnád a növényi étrendet, de nem tudod, hol kezdd. Mindennap kétféle reggelivel, ebéddel és vacsorával segítünk. Mit esznek a vegánok ebédre? Mivel teszik változatossá a reggelit? Hogyan tervezik meg a heti menüt? Ezekre a kérdésekre bizonyára különböző válaszokat fogunk kapni attól függően, kit kérdezünk. Pontosan ezért két… The post Egyhavi vegán mintaétrend ,,A és ,,B menüvel - Veganuár 2026 1. hét appeared first on Prove.

Fagyasztott zöldség-gyümölcs vagy friss? Ezt válaszd a dietetikus szerint!

2025. december 30. Prove - a világ vegán szemmel 

A gyorsfagyasztott alapanyagokról sokan még ma is azt gondolják, hogy csak végszükség esetén jók, pedig egyre több kutatás ennek ellenkezőjét bizonyítja. A táplálkozási szakértő szerint éppen ezért ideje lenne a fagyasztott zöldségeket és gyümölcsöket kiemelni a ,,B terv szerepből. Amikor valaki amiatt panaszkodik, hogy nincs ideje állandóan friss alapanyagért rohangálni, Szabó Adrienn, a Lidl dietetikusa… The post Fagyasztott zöldség-gyümölcs vagy friss? Ezt válaszd a dietetikus szerint! appeared first on Prove.

Új módszerrel kísérleteznek kutatók a depresszió ellen

2025. december 29. Prove - a világ vegán szemmel 

Ígéretes módszer lehet a depresszió kezelésében a nevetőgáz. A Birminghami Egyetem és az Oxfordi Egyetem kutatói szerint a dinitrogén-oxid gyors enyhülést nyújthat a súlyos depresszióval küzdő betegeknek. Gyakran halljuk, hogy a nevetés a legjobb orvosság, és úgy tűnik, ez a mondás pontosabb, mint gondolnánk. A Birminghami Egyetem és az Oxfordi Egyetem kutatói a depresszió elleni… The post Új módszerrel kísérleteznek kutatók a depresszió ellen appeared first on Prove.

Új bizalmast avattak a gyerekek - veszélyes trendre figyelmeztetnek a szakértők

2025. december 27. Prove - a világ vegán szemmel 

A kamaszok egyre gyakrabban fordulnak a mesterséges intelligenciához lelki támaszért, mert a chatbot mindig válaszol, sosem ítélkezik, és sokak szerint ,,barátnak érződik. Az is kiderült, mi az oka ennek. Közben arra is figyelmeztetnek szakemberek, hogy a mesterséges intelligencia felelőtlen használatából baj lehet. ,,Az AI sosem mondja, hogy túlreagálom. Csak meghallgat. ,,Éjjel senki sincs fent, de… The post Új bizalmast avattak a gyerekek - veszélyes trendre figyelmeztetnek a szakértők appeared first on Prove.

Neked is mindig ezt mondták gyerekkorodban? Te ne kövesd el ugyanazt a hibát!

2025. december 25. Prove - a világ vegán szemmel 

A gyerekek gyakran kérik, hogy vásároljunk ezt vagy azt, és a kérést a szülők gyakran elintézik annyival, hogy ,,nincs pénzünk rá. Ha azonban szeretnénk pénzügyi tudatosságra nevelni őt, nem tanácsos így reagálni a kéréseire. Hosszú távon ugyanis nagyon sok kárt okozhat a pszichológus szerint a fejlődésében ez a mondat. ,,Anyu, apu, elmegyünk Disneylandbe? Ismerős a… The post Neked is mindig ezt mondták gyerekkorodban? Te ne kövesd el ugyanazt a hibát! appeared first on Prove.

Pár évtized, és vége a magyar télnek? Ijesztő forgatókönyvvel álltak elő kutatók

2025. december 23. Prove - a világ vegán szemmel 

Néhány évtized alatt látványosan visszaszorult a téli hó, és a klímamodellek szerint a század végére a havazás nagy része eltűnhet. Kutatók azt is elmondták, mi az oka ennek.  Gyerekkorunkban mintha természetes lett volna, hogy szenteste ropogós hó borítja az utcákat. Ma már inkább az esőkopogás vagy a szürke, latyakos idő a karácsony alaphangulata. De tényleg… The post Pár évtized, és vége a magyar télnek? Ijesztő forgatókönyvvel álltak elő kutatók appeared first on Prove.

Te használsz fehérjeport? Magyar sportolók elárulják, szerintük szükséges-e

2025. december 22. Prove - a világ vegán szemmel 

Három kiváló magyar sportember - három különböző történet és motiváció a vegánná válás mögött. Páli Judit magyar IFBB Bikini Fitness-bajnok, Aranyos-Gergely Kinga triatlonos és táplálkozási tanácsadó, valamint Tóth Viktor multisport- és személyi edző egyetértenek: a vegán életmód nemhogy elvesz a teljesítményből, hanem az egekbe repít. Mindezt természetes étrenddel, erőltetett fehérjebevitel nélkül. A Vegan Summiton, Európa… The post Te használsz fehérjeport? Magyar sportolók elárulják, szerintük szükséges-e appeared first on Prove.

Egyetlen falat sem mehet kárba: így küzd a Vegan Summit-díjas multi a pazarlás ellen

2025. december 21. Prove - a világ vegán szemmel 

Egy kidobott kenyér sosem csak egy kidobott kenyér. Benne van egy rendszer, amely túltermel, túlfogyaszt, majd szégyenlősen félrenéz. De mi történik a szupermarketek falain belül? Hogyan lesz egy multinacionális lánc logisztikai döntéseiből szociális tett, és mikor válik a ,,csúnya zöldség politikai állítássá? A Vegan Summit-díjas Tesco-program kulisszáiról Hevesi Nóra kommunikációs vezetőt kérdeztük. Interjú. Több mint… The post Egyetlen falat sem mehet kárba: így küzd a Vegan Summit-díjas multi a pazarlás ellen appeared first on Prove.

Már most rettegsz az ünnepi plusz kilóktól? Így kerülheted el a karácsonyi túlevést

2025. december 20. Prove - a világ vegán szemmel 

Karácsony közeledtével az ünnepi asztalok roskadoznak a finomabbnál finomabb falatoktól, ilyenkor sokan nem tudnak mértéket tartani az evésben. Háromszor annyit is képesek vagyunk enni, mint máskor. Ráadásul iszonyatosan pazarlóak is tudunk lenni. Hogy hogyan kerülhető el mindez? Szakembert kérdeztünk a karácsonyi túlevés lélektanáról. Egy átlagos felnőtt számára a napi 2000 kalória az ideális bevitel az… The post Már most rettegsz az ünnepi plusz kilóktól? Így kerülheted el a karácsonyi túlevést appeared first on Prove.

Zuhanydilemma: a hideg vagy a meleg vizes tus előnyösebb? Ezt mondják a szakértők

2026. január 2. Prove - a világ vegán szemmel 

Télen szinte mindenki a forró zuhanyt keresi. Pedig sem a jéghideg, sem a túl forró víz nem ideális a testnek. Szakemberek mondják el, milyen hőfokkal tehetünk igazán jót a szívünknek, a bőrünknek és az idegrendszerünknek. Szinte mindenki reflexből a forró zuhanyt vagy fürdőt választja a téli hidegben - és van is ebben logika. Egy 2018-as… The post Zuhanydilemma: a hideg vagy a meleg vizes tus előnyösebb? Ezt mondják a szakértők appeared first on Prove.

Komoly életmódváltásra kényszerült a Bosszúállók sztárja

2026. január 1. Prove - a világ vegán szemmel 

A mozivásznon szuperhős, a való életben esendő ember: Chris Hemsworth, Thor legendás megformálója új életet kezdett, miután kiderült, súlyos betegség kockázatát hordozza génjeiben. Sokkal tudatosabb, lassabb életre váltott, és igyekszik mindent megtenni annak érdekében, hogy elkerülje az Alzheimer-kórt. Meglepő fordulatot vett Chris Hemsworth élete, amiből mindannyian tanulhatunk. Kiderült, hogy a 42 éves ausztrál színész hordozza… The post Komoly életmódváltásra kényszerült a Bosszúállók sztárja appeared first on Prove.

Történelmi Michelin-csillagot osztottak ki, van már menüválasztási lehetőség a magyar kórházakban

2025. december 31. Prove - a világ vegán szemmel 

Mára hagyománnyá vált a Prove gyűjtése az elmúlt év állatjogi, vegán győzelmeiből. Ez immár a hetedik olyan lista, ahol ezeket a mérföldköveket soroljuk fel. Legyen szó kis vagy nagy eredményről, élelmiszer- vagy más iparágbeli innovációról, de akár politikai vagy jogi sikerről is - összegyűjtünk tíz olyan hírt 2025-ből, amelyet ünnepelhettek a vegánok. Ezek voltak az… The post Történelmi Michelin-csillagot osztottak ki, van már menüválasztási lehetőség a magyar kórházakban appeared first on Prove.

Volt, aki súlyfeleslegtől szabadult, más súlyos emésztési gondoktól ezzel a módszerrel

2025. december 30. Prove - a világ vegán szemmel 

Ha január, akkor Veganuár! Sokak életében jelentett már fordulópontot ez a kihívás. Volt, aki súlyfeleslegtől szabadult meg a hatására, másokat új szakma felé lökött, de akadt olyan is, akinél testi-lelki sebek kezdtek a vegán életmód mellett begyógyulni. Történetükben egy a közös: a kihívás nem egyszeri kaland maradt. Mindannyian máshonnan indultak, de ma már úgy beszélnek… The post Volt, aki súlyfeleslegtől szabadult, más súlyos emésztési gondoktól ezzel a módszerrel appeared first on Prove.

Ebben az európai országban a lakosság kevesebb mint fele eszik napi szinten húst vagy halat

2025. december 28. Prove - a világ vegán szemmel 

Van egy ország Európában, ahol a lakosság kevesebb mint fele fogyaszt napi rendszerességgel húst vagy halat. Ebben a bizonyos országban egyértelműen csökken a hús népszerűsége, és sokan még motiváltabbak lennének, ha több pénzt tudnának megtakarítani az állati élelmiszerek elhagyásával. Kitalálod, melyik országról van szó? A hollandoknak mindössze 46 százaléka eszik húst vagy halat majdnem mindennap… The post Ebben az európai országban a lakosság kevesebb mint fele eszik napi szinten húst vagy halat appeared first on Prove.

Te milyen hangot ütsz meg másokkal szemben? Tudatos kommunikációra int Rimóczi Zsófi

2025. december 26. Prove - a világ vegán szemmel 

A tudatosság forradalma a Veganuár 2026 mottója - így mi másról is beszélgethettünk volna a kihívás aktuális nagykövetével, Rimóczi Zsófiával, mint a tudatosságról? A tartalomgyártó, receptkönyvíró arról mesélt, hogy vegán életmód, a szépségápolás, az öltözködés, a sport és a környezetvédelem mellett a ,,mérgező életmóddal való leszámolást is a tudatosság jegyében tette. Az elmúlt években azonban… The post Te milyen hangot ütsz meg másokkal szemben? Tudatos kommunikációra int Rimóczi Zsófi appeared first on Prove.

Dr. Schwab Richárd az egészség három alapelvét emlegeti - ez lehet a legfontosabb közülük

2025. december 24. Prove - a világ vegán szemmel 

Az egészség három alappillére dr. Schwab Richárd belgyógyász-gasztroenterológus szerint a táplálkozás, a testmozgás és az alvás. Kutatók pedig most arra jutottak, hogy ezek közül a legfontosabb összetevő az alvás lehet. Mutatjuk, mennyit kellene aludni, és azt is, mit tehetsz azért, hogy az alvásminőségen is javíts. Ma már a többség valószínűleg tisztában van azzal, hogy az… The post Dr. Schwab Richárd az egészség három alapelvét emlegeti - ez lehet a legfontosabb közülük appeared first on Prove.

Ezekkel a trükkökkel hozhatod ki a maximumot a kávé jótékony hatásaiból

2025. december 23. Prove - a világ vegán szemmel 

Káros szenvedély vagy egészségmegőrző csodaszer a kávé? Egymásnak ellentmondó mítoszok keringenek ezzel kapcsolatban, ezeket oszlatta el Szabó Adrienn, a Semmelweis Egyetem dietetikusa. A rendszeres kávézás sokak bevett napindító rituáléja. Annak fényében, hogy tejjel vagy cukorral, feketén vagy esetleg szűrve isszuk, különböző hatásokat gyakorolhat szervezetre. Szabó Adrienn, a Semmelweis Egyetem Szakrendelő Intézetének dietetikusa az oktatási intézmény… The post Ezekkel a trükkökkel hozhatod ki a maximumot a kávé jótékony hatásaiból appeared first on Prove.

Ebben a korban lehet számolni a szellemi hanyatlással egy friss kutatás szerint

2025. december 22. Prove - a világ vegán szemmel 

Az emberi élet során agyunk idegi hálózatai több egymást követő fejlődési szakaszon mennek keresztül. Egy friss kutatás öt ilyen fázist azonosított, és a tudósok arra is rámutattak, ennek nyomán átlagosan hány éves korban kezdhet cserben hagyni minket az agyunk. Ahogyan öregszik az ember, úgy alakul át a teste is - és ez alól az agy… The post Ebben a korban lehet számolni a szellemi hanyatlással egy friss kutatás szerint appeared first on Prove.

Ez lehet idén a legmeghatóbb karácsonyi reklám - világszerte nagy sikert arat

2025. december 21. Prove - a világ vegán szemmel 

Úgy tűnik, győztest hirdethetünk 2025 legmeghatóbb karácsonyi reklámjának kategóriájában. A francia Intermarché videójában komoly elhatározásra jut egy farkas annak érdekében, hogy befogadja őt az erdei közösség. Az alkotók elárulták, mi volt a titkos fegyverük: a történetet és a képsorokat sem mesterséges intelligencia generálta. Mi történik, ha a farkas többé nem a nyulakra, hanem gyümölcsökre ,,vadászik?… The post Ez lehet idén a legmeghatóbb karácsonyi reklám - világszerte nagy sikert arat appeared first on Prove.

Ha ezt látod a darált dión, semmiképp ne használd már fel!

2025. december 20. Prove - a világ vegán szemmel 

Sok élelmiszer meglehetősen kényes, ha hosszú távú tárolásról van szó, még a tartós cikkek is könnyen megromolhatnak. Ez a helyzet a karácsonyi ételek népszerű alapanyagával, a darált dióval is - mutatjuk, hogyan tárold helyesen, hogy elkerüld a bajt, és azt is, hogy milyen jelekre figyelj. A karácsonyi készülődés közben szinte minden háztartásban előkerül hozzávalóként az… The post Ha ezt látod a darált dión, semmiképp ne használd már fel! appeared first on Prove.