Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat
A döntéseid közben hallgass a testérzeteidre, megérzéseidre
2017. szeptember 25. Élj harmóniában 
tovább a teljes receptért »
A jóga fejleszti a tudatosságod. A rendszeres jógagyakorlással egyre jobban képes leszel beazonosítani a legmélyebbről fakadó érzeteidet. Amikor egy döntés meghozatala előtt állsz, kezdj el befelé figyelni. Figyeld meg, hogy milyen jelzéseket küld a tested és az elméd. Lehet, hogy egy helyzet, egy munka vagy egy emberi kapcsolat nagyon jó lehetőségnek tűnik, de ha befelé figyelsz akkor elképzelhető, hogy a testérzeteid mást jeleznek - görcsbe rándul a gyomrod, gombóc lesz a torkodban, a szíved tájékán valami furcsa szorít érzést tapasztalsz.Ilyenkor érdemes megállni egy pillanatra és újra végiggondolni, mi is a helyes döntés.
| « Tényleg jobb hely lenne a világ, ha mindenki vega lenne? | madártej liszt nélkül » |
|
|
Szerintünk ez is ízleni fog …
Legfrissebbek ugyaninnen
