betegség receptek

Ez a legtöbb betegség gócpontja egy orvosigazgató szerint - kellő tudatossággal éveket nyerhetsz

2026. január 27. Prove - a világ vegán szemmel 

Legtöbbször nem derült égből villámként csapnak le a betegségek, hanem évekig lappangnak. Egy orvosigazgató azt állítja, az észrevétlen anyagcserezavar lehet a fő ok. Egyre több bizonyíték szól amellett, hogy nem a gének, hanem a hosszú távú mintázataink döntik el, merre billen az egészségünk mérlege. Nem egyik napról a másikra törnek ránk a krónikus betegségek, noha… The post Ez a legtöbb betegség gócpontja egy orvosigazgató szerint - kellő tudatossággal éveket nyerhetsz appeared first on Prove.

Csúcsformával büszkélkedő szupernagyik árulják el, miként lassítható az öregedés

2026. január 21. Prove - a világ vegán szemmel 

Egyre több bizonyíték szól amellett, hogy egy jól összerakott, teljes értékű növényi étrend nemcsak a betegségek kockázatát csökkenti, hanem az öregedés ütemét is lassíthatja. Mit tanulhatunk a kék zónák lakóitól, a zöld nagyiktól és a 102 éves nőtől, aki napi rendszerességgel sportol? Mutatjuk! A 60 év felettiek száma az Egészségügyi Világszervezet (WHO) előrejelzése szerint 2050-re… The post Csúcsformával büszkélkedő szupernagyik árulják el, miként lassítható az öregedés appeared first on Prove.

A hosszú élet egyik titka ez a neurológus szerint - egyre többen teszik épp az ellenkezőjét

2026. január 19. Prove - a világ vegán szemmel 

Agyunk legmélyebb struktúráiban kódolt alapvető szükséglet, hogy másokkal együtt legyünk és egy közösséghez tartozzunk. A rendszeres szociális interakciók csökkentik a krónikus stresszt, támogatják az immunrendszer működését, és összefüggésbe hozhatók a hosszabb, egészségesebb élettel. Emellett a társas támogatás bizonyítottan elősegíti a felépülést súlyos betegségekből, például daganatos megbetegedésekből vagy szívinfarktus után. Felmerül a kérdés: miért él mégis… The post A hosszú élet egyik titka ez a neurológus szerint - egyre többen teszik épp az ellenkezőjét appeared first on Prove.

Hiába nem iszol alkoholt, sok magyar másik kedvence is napi szinten károsíthatja a májat

2026. január 13. Prove - a világ vegán szemmel 

Nem tartalmaz alkoholt, a rendszeres fogyasztása mégis súlyos májbetegséghez vezet. Mi az? A mesterséges édesítőszerrel ízesített, valamint a cukros italok. Új tanulmány hívja fel a figyelmet arra, milyen komoly következményei lehetnek annak, ha ezeket fogyasztod. Tegyük fel, hogy az egészséged megőrzése érdekében nemet mondtál az alkoholra. Még így is lehet, hogy napi szinten elköveted azt… The post Hiába nem iszol alkoholt, sok magyar másik kedvence is napi szinten károsíthatja a májat appeared first on Prove.

Egyre többet fogyasztanak ebből a magyarok, pedig növeli az infarktus kockázatát

2025. december 16. Prove - a világ vegán szemmel 

A magasabb koleszterinbevitel együtt jár a szívinfarktus gyakoribb előfordulásával - derül ki egy friss kutatásból. Már napi fél tojás is növelheti a kockázatot a szív- és érrendszeri betegségekre. A magyarországi statisztikák alapján azonban az látszik, egyre több tojást fogyaszt a lakosság. Időről időre ellentmondásos információk keringenek a tojásfogyasztásról. Rendszeresen jelennek meg olyan kutatások, amelyek felhívják… The post Egyre többet fogyasztanak ebből a magyarok, pedig növeli az infarktus kockázatát appeared first on Prove.

Vegán koszton tartott kutyák - őrültség vagy felelős döntés?

2025. december 6. Hírek 

,,Ha a nyúlból nem akarunk vérnyulat csinálni, miért akarunk egy húsevő, ragadozó állatból vegánt? - kérdezi Fodor Kinga állatorvos, miközben egyre több kisállattartó próbálja ki, milyen, ha kedvencét nem hússal, hanem zöldségekkel eteti, a közösségi médiában pedig hírességek és influenszerek tucatjai népszerűsítik a vegán kutyatartást. A tudományos kutatások egy része szerint a kutya egészségének és a környezetnek is jót tehet a növényi étrend, az állatorvos viszont súlyos hiánybetegségekre és etikai problémákra figyelmeztet.

Átlag feletti a megelőzhető halálozások aránya hazánkban - egyszerű ellenszert ajánlanak a kutatók

2025. november 20. Prove - a világ vegán szemmel 

Hogyan csökkentheti a vörös és feldolgozott hús fogyasztásának mérséklése az egészségügyi válságot? Egy új elemzés szerint visszaszoríthatná a magas jövedelmű országok egészségügyi kiadásait, és hozzájárulhatna a túlterhelt egészségügyi rendszerek mentesítéséhez. Egy másik jelentés szerint a magyar állam továbbra is keveset költ az egészségügyre a többi országhoz képest. Ugyanakkor a káros szokások és rizikófaktorok terén az… The post Átlag feletti a megelőzhető halálozások aránya hazánkban - egyszerű ellenszert ajánlanak a kutatók appeared first on Prove.

Péntek délután őszi hangulatban

2025. november 7. Élj harmóniában 

Péntek délután napsütéssel, nyugalommal, lelasulással baráti társaságban Ahogy haladunk előre az őszben , a természet kezd visszavonulni, kopaszodnak a fák is... megszabadulnak a színpompás külsőtől, hogy visszahúzódjanak belső világukba. Akárcsak az emberek... ahogy közelebb kerülünk ahhoz az életszakaszhoz, ami már az ősz, ami a lassításról szól (50 felett) sokan észreveszik, hogy egy kicsit ritkásabb a hajunk és sokféle szempontból érezhető a változás. Csodálatos, hogy minden kornak, évszaknak, életszakasznak meg van a maga szépsége. Minden időszak, körülmény kedvező valamilyen tevékenységre, míg más tevékenységekre nem ideális. Mostanában egyre többen keresnek meg változókori tünetekkel és ennek megfelelő adok életmód, táplálkozási, jógagyakorlási tanácsokat. A perimanopauza és menopauza természetes életszakasz, nem betegség - a női szervezet energiái átrendeződnek. A cél nem az, hogy megállítsuk vagy visszafordítsuk a folyamatot, hanem hogy harmóniát teremtsünk a változó életenergia mellett. Ez nem egy hanyatlás, ahogy az ősz sem, ez egy csodálatos átalakulás egy új életszakasz kezdete, ahol a fő fókusz a bölcsességé. Idő újrarendezni az energiákat, közelebb kerülni önmagunkhoz, többet lenni befelé, mint kifelé, elengedni a megfelelést, a teljesítménykényszert és táplálni a testet-lelket-idegrendszert. Mai útvonal: Csillaghegy - Róka-hegy - Ezüst-kevély - Nagy-Kevély - Csillaghegy

Ezek a zöldségek segíthetnek stabilizálni a vércukorszinted kutatók szerint

2025. november 3. Prove - a világ vegán szemmel 

Ha a vércukorszinted szinten tartása a cél, egy friss kutatás szerint nem mindegy, milyen zöldséget részesítesz előnyben. A keresztesvirágúak minden más növénynél hatékonyabban stabilizálhatják ugyanis a vércukorszintet. Szóval kapd elő a brokkolit, a karfiolt vagy a káposztát, hogy a minimálisra csökkentsd a cukorbetegség kockázatát! Az elfogyasztott zöldségfélék típusától függ, mennyire védenek a 2-es típusú cukorbetegség,… The post Ezek a zöldségek segíthetnek stabilizálni a vércukorszinted kutatók szerint appeared first on Prove.hu.

Folyton fáradtnak és ingerlékenynek érzed magad? Akár ez is állhat a hátterében

2025. október 21. Prove - a világ vegán szemmel 

Nem mindig csak a stresszre vezethető vissza, ha sokszor alszol rosszul, és fáradt, ingerlékeny vagy. A háttérben gyakran magnéziumhiány áll. Mutatjuk, milyen természetes forrásokból pótolhatod! Az anyagcsere-folyamatok mintegy 80 százalékában szerepet játszik a magnézium, a vizsgálatok alapján azonban rengetegen szenvednek hiányt belőle. Az amerikaiak körülbelül 45 százalékának magnéziumhiánya van, ez pedig magas vérnyomáshoz, cukorbetegséghez és… The post Folyton fáradtnak és ingerlékenynek érzed magad? Akár ez is állhat a hátterében appeared first on Prove.hu.

Kifulladás, szapora légzés - nem csak rendszeres mozgással tehetsz a tüdőd egészségéért

2025. szeptember 25. Prove - a világ vegán szemmel 

A tüdőnk minden lélegzetvételnél keményen dolgozik, ezért nem mindegy, hogyan bánunk vele. A dohányzásról való leszokás és a rendszeres mozgás mellett a táplálkozás is fontos szerepet játszik abban, mennyire tudjuk megóvni légzőrendszerünket. A tüdő egészsége támogatható a teljes értékű növényi étrenddel. Több mint 35 millió ember él jelenleg az Egyesült Államokban valamilyen krónikus tüdőbetegséggel, például… The post Kifulladás, szapora légzés - nem csak rendszeres mozgással tehetsz a tüdőd egészségéért appeared first on Prove.hu.

Őszi betegségek? Így erősítsd meg a szervezeted még időben!

2025. szeptember 19. Prove - a világ vegán szemmel 

Az őszi piac nemcsak színes és illatos, hanem igazi kincsesbánya is a szervezeted számára: tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és rostokkal. 5+1 zöldséget mutatunk be, amelyek rendszeres fogyasztásával sokat tehetsz immunrendszered erősítéséért, emésztésed támogatásáért és közérzeted javításáért. Azt hitted, a bőséges nyári gyümölcs- és zöldségkínálat kiaknázása az első és egyben utolsó lehetőséged arra, hogy feltöltsd… The post Őszi betegségek? Így erősítsd meg a szervezeted még időben! appeared first on Prove.hu.

Újabb járvány jelent meg Magyarországon: a kéknyelv-betegség

2025. szeptember 11. Prove - a világ vegán szemmel 

Alighogy pontot tettünk a ragadós száj- és körömfájás pusztításának végére Magyarországon, feltűnt egy újabb járvány hazánkban: a kéknyelv-betegség. A vírust a törpeszúnyogok terjesztik, és a betegség az emberre nem veszélyes a Nébih szerint. A ragadós száj- és körömfájás, valamint a juhhimlő után újabb vírus jelent meg a magyar állatállományban. Ezúttal a kéknyelv-betegséget mutatták ki egy… The post Újabb járvány jelent meg Magyarországon: a kéknyelv-betegség appeared first on Prove.hu.

Húskészítményeket tett tiltólistára egy nagyváros vezetősége

2025. szeptember 5. Prove - a világ vegán szemmel 

Új táplálkozási irányelveket vezet be a közétkeztetésben New York 2026-tól. Eltűnnek a feldolgozott húsok, és nagyobb hangsúlyt kapnak a teljes értékű növényi fehérjék. A döntés több millió adag ételt érint, és célja, hogy javítsa a lakosság egészségét, csökkentse a krónikus betegségek előfordulását, valamint fenntarthatóbbá tegye a város étkezési rendszerét. Szigorítja a közétkeztetésre vonatkozó szabályokat New… The post Húskészítményeket tett tiltólistára egy nagyváros vezetősége appeared first on Prove.hu.

Komoly életmódváltásra kényszerült a Bosszúállók sztárja

2026. január 1. Prove - a világ vegán szemmel 

A mozivásznon szuperhős, a való életben esendő ember: Chris Hemsworth, Thor legendás megformálója új életet kezdett, miután kiderült, súlyos betegség kockázatát hordozza génjeiben. Sokkal tudatosabb, lassabb életre váltott, és igyekszik mindent megtenni annak érdekében, hogy elkerülje az Alzheimer-kórt. Meglepő fordulatot vett Chris Hemsworth élete, amiből mindannyian tanulhatunk. Kiderült, hogy a 42 éves ausztrál színész hordozza… The post Komoly életmódváltásra kényszerült a Bosszúállók sztárja appeared first on Prove.

Itt a válasz: ezért betegszel le mindig a karácsonyi szabadság alatt

2025. december 15. Prove - a világ vegán szemmel 

Veled is előfordult már, hogy pont akkor betegedtél le, amikor épp a karácsonyi szabadságon voltál? A jelenség sokkal gyakoribb, mint hinnéd. Tudományos magyarázat is van rá, miért elterjedt jelenség ez. Ha úgy érzed, hogy évről évre fáradtabban csúszol be az ünnepi időszakba, és pont a szabadság első napján dönt le valamilyen betegség, hidd el: ez… The post Itt a válasz: ezért betegszel le mindig a karácsonyi szabadság alatt appeared first on Prove.

Új keletű női betegségek drasztikus terjedésének lehetne gátat szabni ezzel a módszerrel

2025. november 26. Prove - a világ vegán szemmel 

Nemcsak a hormonális egyensúly fenntartásában segít, hanem a modern női betegségek, mint a PCOS és az endometriózis kockázatának csökkentésében is kulcsszerepet játszhat a női ciklushoz igazított étrend. Erről Varga-Machos Panni jógaoktató, ciklusszinkron-oktató beszélt a Prove-nak. Hangsúlyozta, a modern női betegségek kialakulásában a nagyipari állattartás és a húsfogyasztás is szerepet játszik. Különleges témával érkezett Varga-Machos Panni… The post Új keletű női betegségek drasztikus terjedésének lehetne gátat szabni ezzel a módszerrel appeared first on Prove.

Nem ugyanannyit kell izzadni ugyanazért a szívvédő hatásért a nőknek és a férfiaknak

2025. november 18. Prove - a világ vegán szemmel 

Ugyanakkora szívvédő hatásért csaknem kétszer annyit kell sportolniuk a férfiaknak, mint a nőknek egy friss kutatás szerint. A felfedezés új megvilágításba helyezi az eddigi mozgásajánlásokat, és arra hívja fel a figyelmet, hogy az egészséges életmódra vonatkozó ajánlások nem lehetnek egységesek mindenkire. Természetesen a mozgás mellett az étrend is rendkívül jelentős befolyásoló tényező. Nagyjából kétszer annyi… The post Nem ugyanannyit kell izzadni ugyanazért a szívvédő hatásért a nőknek és a férfiaknak appeared first on Prove.

49 lettem

2025. november 4. Élj harmóniában 

49 lettem múlt héten. Természetesen egy csodás panorámájú hegytetőn ettem meg a mini születésnapi tortámat - Purusa készítette. Csendben, hálaérzéssel ünnepeltem. Ahogy haladunk előre az őszben, a természet lassan visszavonul. Kopaszodnak a fák, megszabadulnak a színpompás külsőtől, hogy visszahúzódjanak belső világukba. Akárcsak az emberek... Ahogy közelebb kerülünk ahhoz az életszakaszhoz, ami már az őszről, a lassításról szól (50 felett), sokan észrevesszük, hogy sokféle szempontból változunk. Csodálatos, hogy minden kornak, évszaknak, életszakasznak megvan a maga szépsége. Mostanában egyre többen keresnek meg változókori tünetekkel, és ennek megfelelően adok életmód-, táplálkozási és jógagyakorlási tanácsokat. A perimenopauza és a menopauza természetes életszakasz - nem betegség. A női szervezet energiái átrendeződnek, ezt magam is tapasztalom. A cél nem az, hogy megállítsuk vagy visszafordítsuk a folyamatot, hanem hogy harmóniát teremtsünk a változó életenergia mellett. Ez nem hanyatlás - ahogy az ősz sem az. Hanem egy csodálatos átalakulás, egy új életszakasz kezdete, ahol a fő fókusz a bölcsességé. Ez az idő most arról szól, hogy újrarendezzük az energiákat, közelebb kerüljünk önmagunkhoz,  többet legyünk befelé, mint kifelé, elengedjük a megfelelést és a teljesítménykényszert,  lelassuljunk és tápláljuk a testet-lelket-idegrendszert. Sokak számára ez az időszak (perimenopauza, menopauza) bizonytalanságot hoz.  Én azt tapasztalom, hogy az ájurvéda, a jóga és a tudatos életmód segítségével ezt az időszakot lehet harmonikusan, stabilan, örömmel megélni. Nem küzdelemmel, hanem együttműködéssel. A változás nem ellenség - csak új irány. Ha te is érzed a változást, és szeretnél kiegyensúlyozottan haladni benne, akkor ebben tudok segíteni:  életmóddal, táplálkozással, jógagyakorlással, ájurvédikus szemlélettel. 49 - és jól vagyok. Nem szedek semmilyen gyógyszert, jól alszom, jó a fizikális és mentális kondícióm, tele vagyok energiával - még mindig gond nélkül futok fel a mozgólépcsőn a metróból. :) És ezt a lehetőséget szeretném megmutatni másoknak is. Ha szeretnél ebben támogatást,szeretettel várlak életmódtanácsadásra. Időpontfoglalás és részletek:  https:/­­/­­www.eljharmoniaban.hu/­­eletmodtanacsadas #éljharmóniában #változókor #menopauza #perimenopauza #változás #ősz #életszakasz #nőiegészség 

Egészséges étrendre törekszel? Ha ezekkel az ételekkel bűnözöl, hiábavaló lehet a próbálkozásod

2025. november 1. Prove - a világ vegán szemmel 

Ha növényi étrendet követsz, de általában megúszósra veszed a mindennapi ételkészítést, van egy rossz hírünk. A feldolgozott élelmiszerek egy új kutatás szerint gyengítik a növényi étrend előnyeit, sőt súlyos betegségeknek ágyazhatnak meg. Egy másik tudományos áttekintés ugyanakkor árnyalja a képet. Minden évben november 1-jén tartják a vegán világnapot a The Vegan Society 50. évfordulója, azaz… The post Egészséges étrendre törekszel? Ha ezekkel az ételekkel bűnözöl, hiábavaló lehet a próbálkozásod appeared first on Prove.hu.

Így csökkentheted a vastagbélrák mellett más bélbetegségek kockázatát is

2025. október 12. Prove - a világ vegán szemmel 

Ha azon vacillálsz, mit főzz, a British Columbia Egyetem kutatói valószínűleg arra biztatnak, hogy válassz valamilyen indiai fogást. Tanulmányuk alapján ugyanis az alapvetően növényi alapokra épülő indiai étrend hozzájárul a bélflóra egyensúlyához, ami a nyugati típusú táplálkozásra nem feltétlen igaz. A bélrendszer szempontjából sokkal egészségesebb a hagyományos, növényi alapú indiai étrend, mint a nyugati típusú,… The post Így csökkentheted a vastagbélrák mellett más bélbetegségek kockázatát is appeared first on Prove.hu.

Gyakran vérzik az ínyed? Az étrended is ludas lehet benne

2025. szeptember 22. Prove - a világ vegán szemmel 

Míg a növényi ételekben gazdag mediterrán diéta csökkentheti az ínybetegségek kialakulásának kockázatát, addig a vörös húsok rendszeres fogyasztása növelheti azt - derül ki egy friss kutatásból. A tanulmány szerzői ugyanakkor hangsúlyozták, további vizsgálatokra lesz még szükség ezen a területen. A szájüregi betegségek a legelterjedtebb nem fertőző betegségek közé tartoznak az Egészségügyi Világszervezet (WHO) 2022-es jelentése… The post Gyakran vérzik az ínyed? Az étrended is ludas lehet benne appeared first on Prove.hu.

Szokatlan módszert javasolnak kutatók rákmegelőzésre - eddig épp az ellenkezőjét tanácsolták

2025. szeptember 16. Prove - a világ vegán szemmel 

Több állati fehérje fogyasztásával lépnének fel a daganatos betegségekkel szemben egy kanadai egyetem kutatói. Vizsgálataik szerint a növényi alapú ételeknek tulajdonított rákmegelőző hatás nem bizonyított. A tanulmány azonban nemcsak módszertanában vitatható, hanem a kutatást finanszírozó szervezet miatt is megkérdőjelezhető a hitelessége. Évek óta sorjáznak a figyelmeztetések a tudományos közegből, amelyek szerint jobban teszed, ha minél… The post Szokatlan módszert javasolnak kutatók rákmegelőzésre - eddig épp az ellenkezőjét tanácsolták appeared first on Prove.hu.

Újabb járvány jelent meg Magyarországon - a fertőzött állatokat le kell ölni

2025. szeptember 11. Prove - a világ vegán szemmel 

Alighogy pontot tettünk a ragadós száj- és körömfájás pusztításának végére Magyarországon, feltűnt egy újabb járvány hazánkban: a kéknyelv-betegség. A vírust a törpeszúnyogok terjesztik, és a betegség az emberre nem veszélyes a Nébih szerint. A hivatal elrendelte a fertőzött állatok leölését, és egyéb korlátozásokat is életbe léptetett. A ragadós száj- és körömfájás, valamint a juhhimlő után… The post Újabb járvány jelent meg Magyarországon - a fertőzött állatokat le kell ölni appeared first on Prove.hu.

Félsz, hogy később marokszámra kell szedned a gyógyszereket? Így csökkentheted a kockázatát

2025. augusztus 31. Prove - a világ vegán szemmel 

Jelentősen csökkenhet több krónikus betegség párhuzamos kialakulásának, azaz a multimorbiditásnak a kockázata abban az esetben, ha valaki javarészt növényi alapú étrendet követ. Erre a megállapításra jutottak egy közelmúltban publikált tanulmány szerzői. Védelmet nyújthat a rák, a szívbetegség és a cukorbetegség együttes fennállása ellen a növényi alapú étrend egy új tanulmány szerint - írta meg a… The post Félsz, hogy később marokszámra kell szedned a gyógyszereket? Így csökkentheted a kockázatát appeared first on Prove.hu.