Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat
Jógapózok és a tudatosság
2017. július 1. Élj harmóniában 
tovább a teljes receptért »
A jógát többek között az különbözteti meg a tornától és egyéb mozgásformáktól, hogy ott van a tudatosságod a pózokban és megfelelően lélegzel, miközben kivitelezed a jóga ászanákat. A tudatosság és megfelelő légzés nélkül a jógapózok csupán tornagyakorlatok. Mint testmozgás, persze így is van jó néhány jótékony hatása a jógapózoknak, de a jóga igazi áldásos hatásait úgy tudod megtapasztalni, ha a tudatosságodat a testedre irányítod.
| « Cukkini paprika paradicsom - könnyű és gyors vacsora a nyári melegben | A gyümölcs a természet ajándéka » |
|
|
Szerintünk ez is ízleni fog …
Legfrissebbek ugyaninnen
