Még kapható a második,
bővített kiadás!
Próbálja ki, biztosan ízleni fog!
Vegán tiramisu kesukrémmel, tojásmentes piskótából
tőzegáfonya receptek
Tőzegáfonya szósz (laktózmentes, gluténmentes, vegán)
2019. február 3. Zizi kalandjai
Tudom, hogy ez nem éppen ehhez a szezonhoz illő recept, de mindenképpen meg szeretném osztani veletek. Elmenthetitek év végére, karácsonyra, mert akkor nagyon aktuális az elkészítése. Tőzegáfonya, angolul cranberry… itthon elég keveset tudunk róla, többnyire felfázás kapcsán szoktuk emlegetni, hogy igyuk a levét vagy szedjünk tőzegáfonya tablettát. Találtam egy videót, pár perc csak... Source
Müzliszeletek húsvétra
2014. április 3. Mindennapi ételeink
Többen kérdeztétek, hogy mit ajánlok húsvétra. Csokoládét semmiképp sem, de egészséges müzliszeletet igen! :-) A héten ismerkedtünk meg a Santé Kft. jóvoltából ezekkel a müzliszeletekkel: - mogyoró és mandulás - banános-csokis - mogyorós-csokis -tőzegáfonyás- málnás-joghurtos - szilvás-joghurtos - cseresznyés-joghurtos 30-35-40 grammos kiszerelésűek és nagyon-nagyon finomak! :-) További előnyük a piaci versenytársaikkal szemben, hogy kilóárban olcsók (69 Ft), ill. nagyon kiadósak. Mindegyik müzliszelet gazdag olajos magokban és gabonapelyhekben (zabpehely és búzapehely főképp). Emellett tengeri sót tartalmaznak, pálmazsírt, teljes kiőrlésű búzát. Nádcukorral édesítettek, illetve inulint tartalmaznak, amely pl. a csicsóka fő hatóanyaga, növényi rostanyag, amely jó hatással van a szervezetre, sokat lehet hallani róla manapság, így utánajártam, mi is ez: "Az INULIN egy folyékony növényi étkezési rost, melyet a zöldségek és a gyümölcsök fruktooligoszacharid része tartalmaz. Összetett szénhidrátvegyület, a prebiotikumok egy fajtája, ami annyit jelent, hogy növeli az élő kultúra aktivitását és segít megelőzni a kártékony baktériumok elszaporodását az emésztő rendszerben. Vízben oldódó nagyméretű rost, amely a bélben sértetlen marad (sem az emberi szájban, sem az emésztőszervekben nincs olyan enzim, amely képes lenne feloldani vagy megemészteni), így magához vonzza a hasznos baktériumokat táplálkozásra." Forrás: www.egeszsegfarm.hu A müzliszeletek a Santé Kft termlkeit is forgalmazó webshop-ban kaphatók, vagy hamarosan a Spar üzleteiben. Joggal merülhet fel a kérdés, hogy "De csokit és joghurtot tartalmaznak, azaz nem vegán termékek, miért ajánlod?" Egyrészt a zöld színű mogyorós-mandulás nem joghurtos és csokis, hanem natúr. Másrészt úgy gondolom, nem szabad ugyanazt elvárni másoktól is, amit magunktól. Ha csokifüggő ismerőseinket "rászoktatjuk" erre, jót teszünk vele :-)))
A nők szupernövénye - A tőzegáfonya
Amikor már minden felfázásra hajlamos nő aszalt tőzegáfonyát vásárol méregdrágán, és fogyasztja kilószám, felmerül a kérdés, a pszichoszomatikus hatáson túl van ennek bármi értelme? És minden piros áfonya egyforma?
Szerintünk ez is ízleni fog ...
- Sárgarépás kukoricás muffin nem csak húsvétra (laktózmentes, vegán)
- Banános mandulás csokis muffin (laktózmentes, vegán)
- Zabos-kakaós avokádókrémes, joghurtos áfonyatorta (vegán, cukormentes)
- Mogyorós mandulás fahéjas keksz (laktózmentes, gluténmentes, vegán)
- Tojássaláta tojás nélkül nem csak húsvétra (laktózmentes, gluténmentes, vegán)