A STARTVONAL ELŐTT!!:-)

2013. február 24. Vegagyerek

A STARTVONAL ELŐTT!!:-)
tovább a teljes receptért » Már csak néhány tennivaló van az éles indulás előtt!:-) Javaslom, ezeket akkor is Tedd meg, ha nem fogyás céljával indulsz neki a programnak! Ha pedig fogyni (is) szeretnél, akkor főleg!:-) 1. Készíts egy fürdőruhás fotót Magadról (látszódj rajta tetőtől-talpig) az indulás előtt!:-) Nem, ezt nem tesszük ki sehova a neten, ez csak a Te saját személyes használatodra készül, szépen, otthon megőrizve!:-))) (ha nincs senki, aki lefotózna, vagy nincs merszed megkérni senkit, akkor egy egész alakos tükör előtt fényképezd le saját Magad!;-) Az egyik családtagomnak említettem, és ő rögtön úgy válaszolt, hogy Dehogyis, nem fogom sokkolni magam!. Pedig a sokkterápia nagyon motiváló tud ám lenni!!:-))) És az milyen motiváló tud lenni, amikor a 30 nap elteltével a saját szemeddel fotón is láthatod a különbséget! Csinálj az arcodról is egy közeli képet, mert a sok folyadék és a bevitt minőségi, adalékmentes élelmiserek hatására szinte biztos, hogy a bőröd is feszesebb, rugalmasabb, simább lesz majd! (ja, és lehetőleg nappali fény mellett készüljön a fotó!) 2. Mérd le Magad! Mérleggel és centivel is (derék-, csípő, mell-, és combbőség)! És az elkövetkezendő 30 napban csak max. 5-7 naponta méredzkedj, sűrűbben ne!

« 0. NAP - A 30 NAPOS VEGÁN KIHÍVÁS

Zöldséges rakott köles »

A STARTVONAL ELŐTT!!:-)

Szerintünk ez is ízleni fog …

Legfrissebbek ugyaninnen