Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat
0. NAP - A 30 NAPOS VEGÁN KIHÍVÁS
2013. február 24. Vegagyerek 
tovább a teljes receptért »
0. NAP - előkészületei összefoglalva: - készülj fel fejben, gondold végig a céljaid! És írd is le, mert az nyomatékosítja a gondolatokat! - fotózd le és mérd meg magad! - este áztasd be éjszakára a holnapi vacsorához szükséges babot! Ha többször szeretnéd ugyanezt a fajtát a hét folyamán felhasználni, akkor nagyobb mennyiséget főzz meg! - ha erdei gyümölcsös turmixot készítesz holnap reggel, akkor ma este vedd ki a fagyasztóból a gyümölcsöt, hogy felolvadjon! - ha munkába viszed magaddal holnap a spenótos-paradicsomos tésztát, akkor ma este főzd meg a szószt, és holnap reggel indulás előtt főzd ki hozzá a tésztát! - gondold végig a holnapi napodat és tervezd meg, holnap mit és mikor fogsz 20 percet mozogni!
| « Nóra 3 hetesen és fehérretek-saláta, mint a napi menü része | A STARTVONAL ELŐTT!!:-) » |
|
|
Szerintünk ez is ízleni fog …
Legfrissebbek ugyaninnen
