Ezeket a növényi fehérjéket érdemes fogyasztanod, ha egészségesen csökkentenéd a húsfogyasztásodat
tovább a teljes cikkért »
A legfrissebb kutatások alapján a legegészségesebb életmódoknak a vega és vegán étrendek tekinthetőek. Ennek bizonyára – sok egyéb mellett – az az oka, hogy egy ilyen étrend összeállítása komoly figyelmet igényel. De milyen alapanyagokból pótolhatod a szükséges fehérjét akkor, ha csökkentenéd a húsfogyasztásodat?
« Tepsis káposztás lángos | Az emberek gyűlölik a vegánokat. Freud segíthet megérteni, miért – 3. rész » |