Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat
Tégy a gerinced egészségéért! - olvasás, mobiltelefon használat gerinckímélő módon
2016. május 16. Élj harmóniában 
tovább a teljes receptért »
Tudtad, hogy amikor mobiltelefon használatnál, olvasásnál lefelé nézel - vagy akár konyha munkálatokban, a nyaki gerincedet nagyon nagy terhelésnek teszed ki, amivel felgyorsítod a nyakai gerinc elváltozásának folyamatát? A lenti képen megnézheted, hogy milyen elmozdulással, mekkora terhelést kap a nyaki területed. Hosszú távú túlterhelés a nyaki porckorong elváltozásait okozhatja. Kiválthat nyakfájdalmat, karba kisugárzó zsibbadást, fájdalmat, fülzúgást, szédülést is. A nyakadnak a legjobb, ha egy picit behúzod az állad, és fejtetővel nyújtózol egy picikét. ehhez pl a mobiltelefont, vagy pl. egy könyvet emelj egy kicsivel a szemmagasságod alá és úgy olvass és írj sms-t. Óvd a gerinced egészségét! Kerüld el a nagy terheléssel járó fejtartásokat a hétköznapokban. Olvass, mobilozz, gerincbarát módon:)Gerincbarát olvasás, mobiltelefon használat
| « Egy vegán Kínában (1.0) | “Sajtkrémes” fusilli párolt fokhagymás spenóttal (vegán) » |
|
|
Szerintünk ez is ízleni fog …
Legfrissebbek ugyaninnen
