Nem szemét, hanem igazi vitaminbomba - ezért ne dobd ki a gyümölcs héját!

2014. március 8. Hírek

tovább a teljes cikkért » A legtöbb felnőtt számára már napi 1-1,5 tenyérnyi gyümölcs, illetve napi 2-3 maréknyi zöldség elegendő lenne ahhoz, hogy mindezek jótékony hatása érződjön az egészségi állapotukon. Ám a szakértők szerint ezt a mennyiséget jóval könnyebben elérnénk, ha nem dobnánk ki kedvenc gyümölcseink és zöldségeink olyan részeit, melyekről azt gondoljuk, hogy semmire sem jók, holott valójában nagyon is hasznosak.

« Padlizsángyros

Vegán pirított rizs minden földi jóval + cukormentes hónap lezárása »

Szerintünk ez is ízleni fog …

Négyszer egészségesebb a zöldség, mint a gyümölcs
“Életmentő” gyümölcsök és zöldségek
Gyümölcs- és zöldségfogyasztás? Ilyen egyszerű a boldogság titka?
Akkor most zöldség vagy gyümölcs a paradicsom?
Beszélnünk kell az aminosavakról

Legfrissebbek ugyaninnen

Kényszervegánság a gyakorlatban: nemcsak drága, nehéz is
Ez történik a testeddel, ha csak zöldségeket eszel
Mi köze van Mike Tysonnak egy vegán étteremlánchoz?
Tényleg egészségtelen gyümölcsöt enni?
Főzés főzés nélkül: a nyers vegán egész nap a konyhában nassol