Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat
Tízórai tipp
2020. március 24. Beautilicious 
tovább a teljes receptért »
Nagyon fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, főleg akkor, mikor korlátozottak a lehetőségeink, és nincs időnk elegendő mozgásra, vagy éppen a legújabb sorozat állandóan odaragaszt minket a TV elé. Figyelj rá, hogy sose legyél éhes, és a főétkezések közé illesz be egy kisebb étkezést, aminek segítségével megfelelő szinten tudod tartani a vércukor szintedet. Ilyenkor főleg gyorsan felszívódású CH-t fogyasztok (ezalatt valamilyen gyümölcsöt értek, ezek közül is a kedvenceim a bogyós gyümölcsök) joghurttal vagy túróval. Könnyű, finom és nagyon sokféleképpen variálható.
| « Inhalálás - hatékony védelem a légúti betegségeknél | Protein ball » |
|
|
Szerintünk ez is ízleni fog …
Legfrissebbek ugyaninnen
