![Vegetáriánus receptek Vegetáriánus receptek](/images/vegetarianus_receptek.jpg)
![Felveszem kedvenc receptjeim közé](/images/folder0.png)
Amaránt
tovább a teljes receptért »
Az amaránt egy gluténmentes álgabonaféle, melyet már az aztékok és inkák is használtak. Egészségre gyakorolt hatása Hatása kedvező például a csontritkulás megelőzésében, emellett fehérje-, aminosav-, vas-, és rosttartalma magas. Ásványi anyagok közül a kálium-, kalcium-, foszfor-, magnézium-, cink- és vastartalma jelentős, emellett a B2-, B6-vitaminból is jelentős mennyiséget tartalmaz. Használata A sárga héjú fajta […]
The post Amaránt appeared first on VegaNinja.
« Quinoa | Köles » |