Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat
Miért érdemes avokádót fogyasztani?
2015. június 15. Élj harmóniában 
tovább a teljes receptért »
Mexikóból származik, trópusi fán termő gyümölcs. Megannyi fajtája van, melyek héja és gyümölcs húsa változatos zöldes színekben mutatkozik meg. Fehérjében nagyon gazdag, így vegetáriánus és vegán étkezések fontos részét képezheti. Nagyon sok ásványi anyagot, vitamint és nyomelemeket tartalmaz (A, E, B vitamin, kálium, vas, foszfor, magnézium) Pozitívan befolyásolja az idegrendszer működését. Kedvezően hat a szív és érrendszerre és csökkenti a káros koleszterin szintjét. Magas a rosttartalma és nagyon hatékonyan segíti az emésztést. Ízületi bántalmak esetén is jótékony. Kitűnő bőrápoló száraz bőrre és segít az ekcéma kezelésében. Az avokádó nem csak belsőleg, de külsőleg is használható a bőrápolásra:)
| « Könnyed, hatékony fogyás az ájurvéda segítségével | Sült szejtán görög salátával » |
|
|
Szerintünk ez is ízleni fog …
Legfrissebbek ugyaninnen
