Hajdinás-quinoa trüffel
2015. október 22. Éltető ételek
tovább a teljes receptért »
Reggel készítettem el, a gyerekek uzsonnás dobozába került. Bár sokszor a gyerekeimnek nem is marad, mert az osztálytársak hamarabb lecsapnak rá. :) Hozzávalók: - 20 dkg datolya - 10 dkg áztatott/szárított dió - 5 dkg kókuszreszelék - 5 dkg csíráztatott/szárított hajdina - 2 evőkanál kakaópor - 4-5 csepp narancsolaj - 2-3 evőkanál puffasztott quinoa - kis marék aszalt meggy vagy áfonya picire darabolva - csipet só Elkészítése: - A datolyát és a diót aprítsuk morzsásra. - Adjuk hozzá a többi hozzávalót is, majd gombócozzuk.
« Vegán gyümölcsös tejberizs barna rizsből | Vegán karfiolfasírt » |
|
|