Körtés karobos kevert (vegán)
2013. október 21. Mindennapi ételeink
tovább a teljes receptért »
Egyszerű, gyors, finom és egészséges Kell ennél több? :-) Hozzávalók: 4 körte 1/2 bögre durumliszt 1/2 bögre finomliszt 3 ek. karob 1 csomag foszfátmentes sütőpor 1 bögre szójajoghurt 1/2 bögre bio 4 szűz olaj 10 dkg xilit (nyírfacukor) dió Elkészítés: A száraz alapanyagokat (xilit, lisztek, karob, sütőpor) összekeverjük,majd hozzáadjuk az olajat és a szójajoghurtot. Alaposan összedolgozzuk. Egy tepsit kiolajozunk-lisztezünk, és beleöntjük a masszát, majd ráhelyezzük az előzetesen magházától óvatosan megfosztott és karikákra vágott körtét, mindegyik közepébe egy diószemet teszünk. Előmelegített sütőben 170 fokon 25-30 perc alatt kisütjük.
« A VEGÁN KIHÍVÁS A KEZDETEKBEN | Őszi sütőtökös egytálétel » |
|
|