Vegán (növényi alapú) fehérje, kálcium és vas források

2016. május 24. Zizi kalandjai

Vegán (növényi alapú) fehérje, kálcium és vas források
tovább a teljes receptért » Vegán étel piramis Megosztottam a múltkor Instagramon és Facebookon egy grafikát a vegán fehérje forrásokról. Nagy sikere volt és érdeklődtetek néhányan a kálcium forrásokról is. Így összegyűjtöttem néhány kiváló grafikát, amelyek a különböző tápanyagok, ásványi anyagok vegán (növényi alapú) forrásait foglalják össze. A végére pedig betettem a B12 vitamin mítoszának tisztázáshoz egy könnyen érthető rajzot! Hasznos anyagok egy helyen tanulmányozásra! Vegán fehérje források 1. Vegán fehérje források 2. Vegán kálcium források 1. Vegán kálcium források 2. Vegán vas források 1. Vegán vas források 2. Vegán vas források 3. A B12 vitamin mítosz tisztázása (mi ez, hol fordul elő a természetben, milyen élelmiszerrel tudjuk bevinni, hogyan pótolhatjuk – ha szükségünk van rá) Grafikák forrásai: 1, 2, 3, 4, 5.

« Epres torta, nemcsak szülinapra

A sáfrány hatásai »

Vegán (növényi alapú) fehérje, kálcium és vas források

Szerintünk ez is ízleni fog …

Legfrissebbek ugyaninnen