Zabkása - a tökéletes téli reggeli
tovább a teljes receptért »
A gabonapelyhekből készített kása nagyszerű választás reggelire, főleg télen. Sok energiát ad, minőségi tápanyaggal látja el a szervezetet, és fűt a hideg napokban. Hozzávalók (személyenként): 1 dl zabpehely (adható hozzá más is, pl. kölespehely, amarántpehely) 1 dl víz 1 dl tej (növényi tej is...
« Citromos almás muffin quinoa liszttel (gluténmentes) | Tégy a gerinced egészségéért! - Ardha Csandrászana (Fél hold állás) » |
|
|