Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat
Zabpehelyropogós fokhagymamártással (laktovegetáriánus)
2012. szeptember 28. Dulmina tündérkonyhája 
tovább a teljes receptért »
Nálunk most egy hétköznapi ebéd volt, de vendégvárónak is alkalmas ez a kellemesen fűszeres, ropogós gabonafasírt.
Hozzávalók 4 személyre
a ropogóshoz:
25 dkg apró szemű zabpehely
2-3 sárgarépa
1 fej vöröshagyma
3 evőkanál Graham-liszt
1 evőkanál szárított zöldfűszer-keverék
zsemlemorzsa
4 evőkanál olaj
só
a mártáshoz:
1 evőkanál ghí vagy vaj
2 evőkanál zabpehelyliszt
1 kis csokor
| « Zöldséges Rizstorta | MEDITERRÁN PADLIZSÁNOS TÉSZTA » |
|
|
Szerintünk ez is ízleni fog …
Legfrissebbek ugyaninnen
