Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat
Almás-kókuszos zabpehely vagy hajdina süti
2016. január 10. BioBrigi 
tovább a teljes receptért »
Az első recept a blogon ennek a sütinek egy változata volt 2008-ban. Jó régen. Mi minden történt azóta... Hozzávalók: 1,5 kg reszelt alma 50 dkg zabpehely 1 dl olaj 10 dkg kókuszreszelék 2 ek gyümölcscukor/eritrit 1 teáskanál vaníliaőrlemény 2 alma (szeletelve) A zabpelyhet és az olajat jól összedolgozzuk. Belekeverjük a többi hozzávalót. Magas oldalú, kiolajozott tepsibe nyomkodjuk a masszát, tetejét almaszeletekkel fedjük le. Kb. 20 percig sütjük, míg a teteje szép aranybarnára sül. Nyáron friss meggyel, télen magozott meggybefőttel ízletesebbé tehető, a kókuszreszelék kiváltható darált olajos maggal. Ha szeretjük a hajdinát, zabpehely helyett főtt hajdinával is összekeverhető, és süthető.
| « Gombóc Artúr tortája | Az egészséges és tudatos táplálkozás alapjai 4. - A fűszerezés és a hat alapíz » |
|
|
Szerintünk ez is ízleni fog …
Legfrissebbek ugyaninnen
