Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat
Kötőszövet tonizáló gabona turmix
2013. január 14. Fittanyuka Blog 
tovább a teljes receptért »
Ez volt a mai turmix reggelim az edzésem után, amelyet mindenkinek ajánlok. Olyan gabonákból készült amelyek kötőszövet erősítő hatásúak, magas az ásványianyag és növényi fehérje tartalmuk. Ezek így együttesen hozzájárulnak az izom tonizáláshoz és mellesleg magas rostartalma és összetett szénhidrát tartalma miatt sokáig teltségérzetet biztosít. Itt olvashattok a barna köles liszt kötőszövet erősítő hatásáról, továbbá a zabnak a testépítők között is nagy sikere van, előszeretettel fogyasztják izomépítő tulajdonsága miatt, amelyet a magas fehérjetartalmának köszönhetünk. Az amarant pedig rendkívül gazdag a négy legfontosabb ásványianyagban: Kálcium, Magnézium, Kálim, Nátrium! Hozzávalók: 2 evőkanál kislevelű zabpehely 2 evőkanál barna köles liszt 2 evőkanál pattogtattott amarant 1 evőkanál szeletelt mandula 1 alma 3 dl zabtej 1 dl víz 1 evőkanál agave szirup 1/2 kk örőlt fahéj Az amarant és a szeletelt mandula kivételével minden összetevőt összeturmixolunk, a végén rászorjuk a mandulát és amarantot.Fittanyuka
| « Lencsés-sütőtökös zabburger | Vegán datolyás Anzac keksz » |
|
|
Szerintünk ez is ízleni fog …
Legfrissebbek ugyaninnen
