Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat
Epres almás kókuszos turmix (vegán)
2012. június 14. VegaLife 
tovább a teljes receptért »
Ha fogytán az eprünk már, vagy csak más ízben is ki szeretnénk próbálni a turmixot, készítsük el almával, és zabpehely helyett kókusszal.
A recept:
Hozzávalók:
fél marék eper
1 vagy két alma
fél marék kókuszreszelék
víz
Elkészítés:
A kókuszreszeléket felöntjük (ellepje) vízzel és sűrűre megfőzzük. Kihűtjük kicsit majd a turmixgépbe tesszük (lehet, nem fog mind beleférni, csak a fele...) A megmosott almát héjastul beledaraboljuk, majd a megtisztított eperszemeket rárakjuk és indulhat a turmixolás. Egy-két-há és kész az eperturmix. Akinek nem elég édes, édesítheti gyümölcscukorral, vagy mézzel, vagy barnacukorral. Egészséges, finom, laktató, és ez is, mint a többi turmix pikk-pakk fogyasztható. Ilyenkor nyáron egy jó reggeli, vagy egy délutáni frissítővel is felér.
Többihez hasonlóan más gyümölcsökkel is próbálkozhatunk. (Meggy, cseresznye, ribizli, stb.)
| « Kaporvirágos uborkasaláta | Epres, banános kockák csokiszósszal » |
|
|
Szerintünk ez is ízleni fog …
Legfrissebbek ugyaninnen
