Lénárt Gitta Szivárvány szakácskönyv Gyors ételek élő szárítmányokból 1 perc alatt! - Vegetáriánus receptek

Szivárvány szakácskönyv

Lénárt Gitta Szivárvány szakácskönyv Gyors ételek élő szárítmányokból 1 perc alatt!

Lénárt Gitta

Szivárvány szakácskönyv

Gyors ételek élő szárítmányokból 1 perc alatt!

A nyers, azaz élő táplálkozás nagy előnye, hogy kíméli és takarékoskodik az enzimkészletünkkel. A főtt, feldolgozott élelmiszerek emésztése, hasznosítása igen nagy megterhelést jelent szervezetünknek, míg a nyers ételek tartalmazzák a saját megemésztésükhöz szükséges enzimeket. Az enzimek igen hőérzékenyek, 45 Celsius fok felett elpusztulnak, azért ha élő ételt szeretnénk, azt ne hevítsük fel ennél jobban. Lénárt Gitta, a nyers táplálkozás magyarországi szakértője izgalmas, új receptjeinek hozzávalóit ezúttal szárítmányokkal és szuperételekkel gazdagítja, amelyeknek köszönhetően akkor is vitalizáló, nyers ételeket és italokat varázsolhatunk az asztalra, ha épp nincs a kezünk ügyében friss zöldség vagy gyümölcs. A kíméletes aszalással elkészített zöldség- és gyümölcsszárítmányokat, porokat, a kiemelkedően magas tápanyagtartalmú szuperétkeket alapanyagként és fűszerként is használhatjuk a kötetben szereplő gyümölcs- és zöldségturmixok, levesek, pástétomok, főételek és édességek elkészítése során. Gitta receptjeit egyszerűen nem lehet megunni! Táplálékaink gyógyhatásairól külön fejezetben olvashatunk, hasznos információi segítik azokat az olvasókat, akik nem csak az íze és karcsúsító hatása miatt választják a nyers konyhát, hanem további lépéseket kívánnak tenni a tudatos táplálkozás útján.

 Ajánljuk még:

Isa Fuchs Vegetáriánus konyha Egész évben friss, egészséges ételek
Marlena Spieler Olasz vegetáriánus ételek 30 perc alatt
Lénárt Gitta Élő italok könyve Lúgosító Smoothie receptekkel
Teresa-Maria Sura Nyersreceptek ínyenceknek
Varga Lászlóné Ínyenc családi szakácskönyv hús nélkül
Deborah Gray 500 vegetáriánus étel A legjobb receptek vegáknak és vegánoknak

 

Az adatokat a moly.hu biztosítja.

Hibát talált oldalainkon? Segítsen a javításában! Mondja el nekünk!



Hiányol valamit oldalainkról? Javasoljon új tartalmakat vagy funkciókat!



Észrevétele van? Küldje el!