Kaju sabji
tovább a teljes receptért »
Hozzávalók: 8 dkg kesudió 2 ek ghi vagy olaj 2 kk római kömény diónyi friss reszelt gyömbér 2 kk őrölt koriander 1/2 kk chili (ízlés szerint) 1/2 kk asafoetida 3/4 kk kurkuma 2 paradicsom lereszelve (vagy sűrített paradicsom) 80 dkg vegyes zöldség megtisztítva, feldarabolva (karfiol, répa, kaliforniai paprika, krumpli, zöldbab) 2 és 1/2 kk só 1 dl tejszín vagy kókusztejszín 3/4 kk garam masala 2 kk szárított methi levél egy csokor friss korianderzöld aprítva (elhagyható)
A kesudiót vízben áztatjuk legalább egy órán át.
Egy lábasban felhevítjük a ghít vagy az olajat, hozzáadjuk a római köményt, és addig pirítjuk, amíg illatozni kezd. Beletesszük a friss reszelt gyömbért, röviden átkeverjük, majd jönnek a porfűszerek: koriander, chili, asafoetida, kurkuma. Pár másodpercig keverjük, majd hozzáadjuk a paradicsomot. Addig főzzük - kb- 4-5 perc -, amíg besűrűsödik.
Beletesszük a zöldségeket, alaposan átforgatjuk a fűszeres alapban, majd annyi vizet öntünk rá, hogy majdnem ellepje, de azért ne teljesen. Sózzuk, fedő alatt közepes lángon puhára főzzük. Amíg fő, a leszűrt kesudiót simára turmixoljuk a tejszínnel.
Amikor a zöldségek megpuhultak, belekeverjük a garam masalát, a methi levelet és a kesukrémet. Röviden összeforraljuk, hogy selymes, sűrű mártást kapjunk. A végén friss korianderrel megszórjuk.
| « Tavaszi allergiával küzdesz? Szakértők szerint nem illúzió, ha úgy érzed, egyre jobban megvisel | Bajban lehet, aki ma törvényes keretek között segítene sérült rókán vagy örvös galambon » |
|
|
Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat


Szerintünk ez is ízleni fog
Legfrissebbek ugyaninnen

