Receptek
Hírek
Éttermek
Blogok
Katalógus
Kedvencek
Kapcsolat
Áfonya krém - smoothie
2013. május 15. Fittanyuka Blog 
tovább a teljes receptért »
Ajánlom az alábbi finomságot reggeli, tízórai gyanánt, vagy néha felválthatjuk a zöld klorofill koktélunkat egy ilyen antioxidánsban, flavonoidokban, klorofillben szintén gazdag smoothiera. Az áfonya szintén egy alacsony cukortartalmú gyümölcs, tehát kevésbé erjed, az édeskés ízt pedig megadhatjuk neki steviával, amit egyáltalán nem cukorként kezel a szervezet! A smoothie krémességét az avokádó adja. Hozzávalók: 2 főre 2 marék fekete áfonya 1 db hámozott, puha avokádó 1 marék friss spenót levél 4 dl mandula tej, vagy más növényi tej 1/2 kk borubon vanília őrlemény 1/2 kk stevia por Ha inkább krémet szeretnénk adjunk hozzá kevesebb mandula tejet és 2 evőkanál kókusz tejszínt. Az összetevőket alaposan összeturmixoljuk. Tipp: nyári hőségben készíthetjük fagyasztott áfonyával, desszertként akár! Fittanyuka
| « Az ételed és hangulatod | Mérgező citromhéj a Penny Marketből » |
|
|
Szerintünk ez is ízleni fog …
Legfrissebbek ugyaninnen
