Lebbencsleves
2017. március 16. Vegán receptek Tőlünk Nektek
tovább a teljes receptért »
Egyik kedvenc Helgától:
Hozzávalók:
- paprika
- paradicsom
- bors
- só
- apróra vágott krumpli
- pirospaprika
- hagyma
- lebbencsleveshez való tészta
Elkészítés:
2 fej közepes hagymát apróra vágok és olajon üvegesre dinsztelem. Közben krumplit pucolok és felkockázom. A végén pirospaprikát,sok köményt és őrölt köményt teszek rá 10-15 mp-ig. Majd felöntöm vízzel és beleteszem a krumplit. A lebbencs tésztát apróra töröm és szárazon világosbarnára pirítom.
Oatly zabtejszínnel és tönköly fehérliszttel habarást csinálok. Teszek bele sörélesztőpelyhet gazdagon/ a Biorganikosssal finom/,vegantériát v. a Biorganikos levesport és sót. Mikor a krumpli majdnem puha beleteszem a habarást és a tésztát,szoktam füstölt virslikarikákat is.
Pár percig hagyom így,majd lezárom és fedő alatt hagyom még puhulni.
Livi változata:
A lebbencs leveshez való tésztát olajon megpirítjuk, a végén teszünk hozzá apróra vágott hagymát.
Amíg az is megpirul, rászórunk pirospaprikát, felöntjük vízzel, majd vékonyra és apróra vágott krumplit teszünk bele. Sóval és egy kis borssal ízesítjük. Egy-egy apróra vágott paprika, paradicsom nagyon finommá teszi. :)
TIPP: A krumplit nagyon vékonyra kell vágni, kb. 2 mm, akkor hamar megfő.
Létezik az "öreglebbencs", vagy slambuc, annak leve sincs. Egyszerű bográcsétel volt az Alföldön.
A lebbencs neve utal készítésére.
Régen, amikor jól tojtak a tyúkok, az asszonyok nekifogtak tésztát gyúrni. Vékonyra kinyújtották és a nagy leveleket rudakra felakasztották a szellős kamrában, mint egy lepedőt. A huzat lebegtette a száradó tésztát és közben szabálytalan alakú darabok törtek le belőle az alája terített abroszra. Ez a száraztészta sokáig eltartható, könnyen szállítható és alkalmas laktató ételek készítésére, így nem csoda, hogy nagyon népszerű volt a pásztorok körében. A lebbencs-, slambuc- és csuszatészta ugyanazt a tésztát jelöli.
Jó Étvágyat!
« Nyers vegán csokipuding | Aszalt paradicsomos zabszelet » |
|
|