Receptek

Kiderült az igazság a húsevésről - jelentősen befolyásolhatták az eddigi kutatásokat

05:25 Prove - a világ vegán szemmel 

A húsiparhoz köthető kutatások több mint tizenhatszor nagyobb eséllyel jutnak a húsfogyasztás szempontjából kedvező következtetésekre, mint a független vizsgálatok - derül ki egy, az Obesity Reviews folyóiratban megjelent metakutatási áttekintésből. A szerzők szerint az eredmények rámutatnak arra, mennyire fontos lenne a kutatások finanszírozási hátterének átláthatóbb feltüntetése, valamint az esetleges összeférhetetlenségek jelzése. A kutatók ötszáz, 2014… The post Kiderült az igazság a húsevésről - jelentősen befolyásolhatták az eddigi kutatásokat appeared first on Prove.

Sütés nélküli citromos kölestorta - frissítő és krémes nyári desszert

tegnap 07:03 Prove - a világ vegán szemmel 

Frissítő, krémes és sütés nélkül is lenyűgöző: ez a citromos kölestorta tökéletes választás a forró nyári napokra. A ráadás, hogy hozzáadott olajat, cukrot és glutént sem tartalmaz. Ebben a melegben nem csoda, ha nem fűlik a fogad ahhoz, hogy bekapcsold a sütőt. Ha ettől függetlenül a desszertről sem szeretnél lemondani, van egy igazán frissítő ajánlatunk.… The post Sütés nélküli citromos kölestorta - frissítő és krémes nyári desszert appeared first on Prove.

Mit nem érdemes a hűtőben tárolni? A szakértők szerint sokan tévednek egyes élelmiszerek kapcsán

tegnap 05:25 Prove - a világ vegán szemmel 

A legtöbb élelmiszer csomagolásán feltüntetik az ajánlott tárolási körülményeket, a piacon vásárolt zöldségek és gyümölcsök esetében ellenben már nem ilyen egyértelmű a helyzet. De sokan a kenyeret és az olajat is beteszik a hűtőbe - biztos, ami biztos. Hogy ki miként dönt ezekkel kapcsolatban, a többségnél a családi szokásokon múlik. Szakértők szerint azonban ezek sokszor… The post Mit nem érdemes a hűtőben tárolni? A szakértők szerint sokan tévednek egyes élelmiszerek kapcsán appeared first on Prove.

,,Horror Tihanyban - aggasztó jelenségre világít rá a Vad Fruttik bejegyzése

tegnapelőtt Prove - a világ vegán szemmel 

A tihanyi Belső-tónál élő ürgék népszerű turistalátványosságnak számítanak, ezt bizonyítja, hogy még a Vad Fruttik is posztolt róluk a napokban. Amíg azonban a magyar zenekar kamerájának közelébe a kíváncsiságon túl látszólag semmi más nem hajtja az állatot, sok más esetben ez nem így van. Az ezzel kapcsolatos veszélyekre hívta fel a figyelmet a Magyar Madármentők… The post ,,Horror Tihanyban - aggasztó jelenségre világít rá a Vad Fruttik bejegyzése appeared first on Prove.

Macska sétált a színpadra - komédiát csinált a tragikus fináléból

2026. június 20. Prove - a világ vegán szemmel 

A tragikus finálé kellős közepén egy macska harcolt ki magának szerepet a Rómeó és Júlia táncelőadásban a törökországi Izmirben. A Rómeót alakító művésznek így váratlan, extra kihívásokkal kellett megküzdenie a színpadon. Törökország híres arról, hogy a macskák a mindennapjaik részei, az utcák tele vannak velük, etetik, simogatják őket, a turisták pedig igazi látványosságként kezelik. Még… The post Macska sétált a színpadra - komédiát csinált a tragikus fináléból appeared first on Prove.

A 90-es évek ikonja visszatért: Ünnepeld a The Body Shop 50. évfordulóját a legendás Dewberry illattal! (x)

2026. június 19. Prove - a világ vegán szemmel 

Vannak illatok, amelyek képesek azonnal visszarepíteni minket az időben, felidézve életünk legszebb, gondtalan pillanatait. A ’90-es évek generációja számára ilyen a Dewberry: egy merész, gyümölcsös és játékos illat, amely egy korszak jelképévé vált. A The Body Shop idén ünnepli fennállásának fél évszázados jubileumát, és a születésnapi kampány keretében egy igazi közönségkedvencet hívott életre a múltból.… The post A 90-es évek ikonja visszatért: Ünnepeld a The Body Shop 50. évfordulóját a legendás Dewberry illattal! (x) appeared first on Prove.

Sokan divatos hóbortnak tartják, pedig akár rákmegelőző hatású is lehet ennek az ételnek a fogyasztása

2026. június 19. Prove - a világ vegán szemmel 

A csíráztatás a kertészkedés mini változata: egy kis dobozban nevelhetünk friss, zsenge hajtásokat, amelyek nemcsak élénk színükkel dobják fel a konyhát, hanem értékes tápanyagokkal is gazdagítják étrendünket. A csírák fogyasztása ráadásul számos egészségügyi előnnyel jár, miközben maga a nevelésük is szórakoztató és sikerélményt nyújtó elfoglaltság. Ha azt gondolnád, hogy a csírákból hatalmas mennyiséget kell fogyasztani… The post Sokan divatos hóbortnak tartják, pedig akár rákmegelőző hatású is lehet ennek az ételnek a fogyasztása appeared first on Prove.

Újabb botrány a magyar húsipari cégcsoport háza táján - Magyar Péter is kritikát fogalmazott meg

2026. június 16. Prove - a világ vegán szemmel 

Pisikártya nélkül nem lehet WC-re menni a Master Good cégcsoport egyes üzemeiben - legalábbis ez derül ki a Magyar Szakszervezeti Szövetséghez érkező dolgozói beszámolókból. A botrány akkor robbant ki, amikor a cégcsoport vezetője a vendégmunkásokat érintő szigorítások ellen emelt szót - a dolgozók ezután kezdtek el tömegesen írni a szakszervezetnek. Az egyik legnagyobb magyar húsipari… The post Újabb botrány a magyar húsipari cégcsoport háza táján - Magyar Péter is kritikát fogalmazott meg appeared first on Prove.

Csökkenteni lehetne a szívbetegségek kockázatát - a magyarok mégis sereghajtók a megoldásban

2026. június 16. Prove - a világ vegán szemmel 

Napi 500 milligramm flavanol bevitele akár 27 százalékkal is csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségből eredő halálozás kockázatát. Egy friss tanulmány szerint azonban a többség ehhez nem fogyaszt elegendő mennyiséget az ezekben a vegyületekben gazdag gyümölcsökből, zöldségekből és italokból. A magyarok ráadásul ebben különösen rosszul állnak. Elengedhetetlen a zöldségek és gyümölcsök megfelelő mértékű fogyasztása az… The post Csökkenteni lehetne a szívbetegségek kockázatát - a magyarok mégis sereghajtók a megoldásban appeared first on Prove.

Leveskocka és zöldségalaplé házilag - búcsút mondhatsz a bolti verziók adalékanyagainak

2026. június 15. Prove - a világ vegán szemmel 

A bolti leveskockák tele vannak sóval, adalékanyagokkal és tartósítószerekkel - holott házilag egészségesebb, ízekben szintén bővelkedő változat készíthető. Mutatjuk, hogyan áll össze a zöldségmaradékokból aromás alaplé és fagyasztható leveskocka. Egy konyhában az alaplé elengedhetetlen kellék, sok esetben ez adja meg az ételek lelkét és mélységét. Miután azonban a hagyományos, bolti leveskockák és sűrítmények általában hozzáadott… The post Leveskocka és zöldségalaplé házilag - búcsút mondhatsz a bolti verziók adalékanyagainak appeared first on Prove.

Évekig küzdöttek a metrót elárasztó vízzel a londoniak - rágcsálók vetettek véget a problémának

2026. június 14. Prove - a világ vegán szemmel 

A klímaváltozás miatt egyre gyakrabban küzdött áradásokkal London. Szakértők azonban találtak egy hatékony, olcsó és rendkívül környezetbarát megoldást: bevetették a természet lenyűgöző mérnökeit, a hódokat. Régóta problémát jelentettek az áradások Nyugat-Londonban, a Greenford metróállomás környékén. A patak egyre gyakrabban lépett ki a medréből a klímaváltozás okozta heves esőzések miatt, így elöntötte a jegypénztárat és a… The post Évekig küzdöttek a metrót elárasztó vízzel a londoniak - rágcsálók vetettek véget a problémának appeared first on Prove.

Sörkorcsolyák - ezekkel a rágcsálnivalókkal készülhetsz a meccsekre

2026. június 13. Prove - a világ vegán szemmel 

A labdarúgó-világbajnokság hangulata nem csak a pályán dől el: a legjobb meccsnézős esték titka a jó társaság, a kedvenc italok és az asztalon sorakozó finomságok. Ha nincs ötleted, milyen rágcsálnivalókat kínálhatnál a meccs mellé, segítünk. Összeválogattuk a legtökéletesebb csipegetnivalókat, amelyek gyorsan elkészülnek, és tökéletes kiegészítői lehetnek a szurkolásnak. A héten elkezdődött a 2026-os labdarúgó-világbajnokság, és… The post Sörkorcsolyák - ezekkel a rágcsálnivalókkal készülhetsz a meccsekre appeared first on Prove.

Bosszúálló macska juttatott kórházba egy terézvárosit - nem kért a megmentésből

2026. június 12. Prove - a világ vegán szemmel 

Egy szürke macska kóborolt az Andrássy úton Budapesten, majd egy magas fa tetején kötött ki. A terézvárosi Városgondnokság munkatársai és a katasztrófavédelem is a helyszínre siettek, hogy biztonságba helyezzék az állatot. Carlosnak azonban egészen más terve volt. Nem mindennapi macskamentésről számolt be Soproni Tamás, Terézváros polgármestere a Facebookon. A történet egy kerületi csoportban indult, ahol… The post Bosszúálló macska juttatott kórházba egy terézvárosit - nem kért a megmentésből appeared first on Prove.

Nyári saláta parázskrumplival

2026. június 8. Vegavarázs 

Hozzávalók: fél fej jégsaláta 2 paradicsom fél kígyóuborka 20-30 dkg parázskrumpli fél evőkanál olaj só Az öntethez: 2 dl natúr joghurt 1 teáskanál mustár 1 evőkanál frissen facsart citromlé 1 csipet asafoetida kevés frissen őrölt bors só ízlés szerint A jégsalátát megmossuk, lecsepegtetjük és vékony csíkokra vágjuk. A paradicsomot és az uborkát felkockázzuk, majd egy nagy tálba tesszük. A parázskrumplit alaposan megtisztítjuk, a héját lekapargatjuk, majd félbe vagy negyedbe vágjuk, hogy falatnyi darabokat kapjunk. Serpenyőbe tesszük, körülbelül fél deci vizet öntünk alá, megsózzuk, majd fedő alatt 10-12 percig pároljuk. Ezután levesszük a fedőt, hozzáadunk fél kanálnyi olajat, és a krumplit aranybarnára pirítjuk. Hagyjuk kihűlni. Közben elkészítjük az öntetet. A joghurtot simára keverjük a mustárral, a citromlével, az asafoetidával, a borssal és a sóval. A kihűlt parázskrumplit a zöldségekhez adjuk, ráöntjük a joghurtos öntetet, majd óvatosan összeforgatjuk. Tálalás előtt hűtőben hagyjuk, hogy az ízek jól összeérjenek. Friss, laktató nyári saláta, amely önmagában is könnyű ebédként szolgálhat.

Repülővel utazol idén nyáron? Ezt üzeni a Semmelweis tanszékvezetője

tegnapelőtt Prove - a világ vegán szemmel 

Sokan már pakolják a bőröndöt egy hosszabb, akár interkontinentális repülőútra. A Semmelweis Egyetem családorvosi tanszékének vezetője szerint azonban a hosszú légi utazás komoly egészségügyi kockázatokkal járhat, különösen az idősek és a krónikus betegségben élők esetében. A legveszélyesebb tünet ráadásul akár napokkal vagy hetekkel a hazaérkezés után is jelentkezhet. Lezárult a 2025/­­2026-os tanév, és elkezdődött a… The post Repülővel utazol idén nyáron? Ezt üzeni a Semmelweis tanszékvezetője appeared first on Prove.

A szexuális hormonháztartásnak is jót tehet a sertéshús a Tisza-kormány államtitkára szerint

2026. június 20. Prove - a világ vegán szemmel 

Az agrárminisztérium arra kéri a magyarokat, hogy a következő hetekben egyenek legalább 5-6 adaggal több sertéshúst a szokásosnál. Ezt elsősorban a hazai sertéságazatot sújtó nehézségek ellensúlyozásának szánják. Búza László élelmiszer-gazdaságért felelős államtitkár ugyanakkor arról beszélt, ennek nem pusztán gazdasági előnye lehet: a lakosság egészségi állapotára is pozitív hatást gyakorolhat. A szokásosnál legalább 5-6 adaggal több… The post A szexuális hormonháztartásnak is jót tehet a sertéshús a Tisza-kormány államtitkára szerint appeared first on Prove.

Big Mac-saláta - a népszerű burger egészségtudatosabb formában

2026. június 19. Prove - a világ vegán szemmel 

Ez a Big Mac-saláta házi szósszal és fűszeres feltéttel készül. Egyszerű vegán recept, amely ideális akár egy gyors vacsorához is. Az egészségtudatos étrendbe aligha fér bele a Big Mac, de tudunk egy trükköt, amivel még ilyen keretek között is belecsempészheted a mindennapjaidba ezt az ízvilágot. Elkészítheted ugyanis saláta formájában is. A Big Mac-saláta hozza a… The post Big Mac-saláta - a népszerű burger egészségtudatosabb formában appeared first on Prove.

Pisto manchego - a lecsó spanyolul

2026. június 18. Vegavarázs 

A pisto manchego a spanyol konyha zöldségétele, a szélmalmairól ismert La Mancha régióból származik. Hasonló, mint a mi lecsónk, de a pisto sokkal sűrűbb és édesebb, mivel hosszan és lassan főzik.  Eredetileg a kasztíliai vidéki családok nyári étele volt, hiszen a konyhakertben bőségesen termő paradicsomot, paprikát, hagymát és cukkinit használta fel. Kiválóan példázza a mediterrán konyha takarékos és fenntartható szemléletét, amely a friss, szezonális alapanyagok tiszteletére épül. Bár a ,,pisto gyűjtőnév alatt rengeteg változat létezik, az autentikus la manchai alaprecept kifejezetten puritán. Míg a mediterrán partvidékeken (például Katalóniában vagy Valenciában) teljesen megszokott, hogy kakukkfűvel, oregánóval vagy bazsalikommal fűszerezik, sőt padlizsánt is tesznek bele, addig a hagyományos kasztíliai verzióból ezek a zöldfűszerek hiányoznak. La Mancha vidékén az étel nemes egyszerűségére esküsznek, hogy semmi ne nyomja el a zöldségek ízét. A pisto manchego titka a sofrito technika, azaz a zöldségek nagyon lassú, alacsony lángon történő összefőzése. Közben az alapanyagok teljesen megpuhulnak és összeérnek, mégis felismerhetőek maradnak. Bár végtelenül egyszerű összetevőkből áll, mégis gazdag ízvilágú spanyol házi ételnek számít, amely önmagában, egy szelet ropogós kenyérrel, vagy sajtfélékkel kísérve is remek fogás. Mivel a saját konyhámban egyáltalán nem használok hagymaféléket, a receptet egy pici asafoetidával készítem el, ami tökéletesen pótolja ezt a mély alapízt - de természetesen, ha ti ragaszkodtok a hagyományos verzióhoz, készíthetitek klasszikusan, vöröshagymával és fokhagymával. Hozzávalók: 2 db zöld húsú paprika 1 db piros kaliforniai vagy 2 db kápia paprika 1 db közepes cukkini 60 dkg érett paradicsom 5 ek olívaolaj 1/­2 kk asafoetida (vagy egy fej hagyma) 2 kk pirospaprika (a fele lehet füstölt) 1 kk cukor 2 kk só  egy kevés frissen őrölt fekete bors Először előkészítjük a zöldségeket: a megmosott paprikákat és cukkinit 1 centis kockákra vágjuk. A paradicsomot lereszeljük vagy meghámozzuk és felkockázzuk (az előbbi sokkal gyorsabb).  Az olívaolajat felhevítjük egy lábosban vagy serpenyőben, alacsony-közepes lángon. Beleszórjuk az asafoetidát, majd szinte azonnal hozzáadjuk a felkockázott paprikát is. (Amennyiben hagyományos hagymás alappal készítjük, a felaprított hagymát előbb üvegesre dinszteljük az olajon). Kis lángon, időnként megkeverve, körülbelül 3-4 percig pirítjuk a paprikákat, majd hozzáadjuk a cukkinit is, további 3-4 percig pirítjuk. Megszórjuk pirospaprikával, átforgatjuk és ráöntjük a paradicsomot. Hozzáadjuk a cukrot, majd sózzuk és borsozzuk. A lángot a lehető legkisebbre vesszük. Állítólag a hagyományos pisto-nak csak épphogy bugyognia szabad. Fedő nélkül, lassú tűzön főzzük úgy 40 percig, amíg szépen besűrűsödik és összeáll krémesre.  Tipp a tálaláshoz Melegen vagy szobahőmérsékleten az igazi. Kínáljunk mellé ropogós héjú kovászos kenyeret, és morzsolhatunk a tetejére érlelt manchego sajtot vagy jó minőségű fetát, esetleg krémfehér sajtot. 

David Attenborough is forgatott itt - most sípark bővítése fenyegetheti ezt a magyar élőhelyet

2026. június 16. Prove - a világ vegán szemmel 

Új sípályák és négy évszakos attrakciók épülnek a Mátraszentistváni Síparkban, azonban a beruházás komoly természetvédelmi aggályokat is felvet. Még David Attenborough is forgatott arról a különleges lepkefajról, a szürkés hangyaboglárkáról, amelynek az élőhelyét roncsolhatja a sípark bővítése. Megkezdődött a régóta tervezett bővítés a Mátraszentistváni Síparkban: új sípályák, felvonók és több évszakban használható turisztikai attrakciók épülnek.… The post David Attenborough is forgatott itt - most sípark bővítése fenyegetheti ezt a magyar élőhelyet appeared first on Prove.

Növényi étrend tibeti szemmel: mikor táplál, és mikor billent ki? (x)

2026. június 15. Prove - a világ vegán szemmel 

A növényi alapú táplálkozás ma már nem csupán étrendi döntés. Van, aki etikai okból választja, más a környezetterhelést szeretné csökkenteni, sokan pedig könnyebb, tisztább, tudatosabb életmódot keresnek benne. De vajon mindenkinek ugyanúgy beválhat? A tibeti gyógyászat szerint az étrend csak akkor támogatja igazán a szervezet egészséges működését, ha személyre szabott. Egy jól összeállított növényi étrend… The post Növényi étrend tibeti szemmel: mikor táplál, és mikor billent ki? (x) appeared first on Prove.

Hungarikumnak számító élelmiszer került tiltólistára egy újabb városban

2026. június 15. Prove - a világ vegán szemmel 

Amit Magyarország nemzeti büszkeségként, hungarikumként tart számon, azt egyre több helyen tiltják be. Portland a legújabb példája egy világszerte terjedő folyamatnak: a hízott máj, azaz a foie gras egyre nehezebben fér meg a modern állatvédelmi szemlélettel. Magyarországon 2013-ban kerültek fel a hízott libából készült termékek hivatalosan a Hungarikumok Gyűjteményébe, a Baromfi Termék Tanács javaslatára. ,,Hazánkban… The post Hungarikumnak számító élelmiszer került tiltólistára egy újabb városban appeared first on Prove.

Cseresznyés morzsasüti

2026. június 13. Vegavarázs 

Hozzávalók: 6 dkg fehérliszt 6 dkg zabliszt 6-7 dkg vaj 3 ek nádcukor egy csipet só 2 ek durvára vágott dió (elhagyható) A gyümölcshöz: 80 dkg magozott cseresznye 2 ek nádcukor 1 ek vaníliás pudingpor 1 kk fahéj A sütőt 200 fokra előmelegítjük. A cseresznyét összekeverjük a nádcukorral, a pudingporral és a fahéjjal, majd egy kisebb sütőtálba simítjuk. A fehérlisztet, a zablisztet, a nádcukrot és a csipet sót összekeverjük. Hozzáadjuk a hideg vajat, majd elmorzsoljuk, amíg morzsás állagú keveréket kapunk. A gyümölcs tetejét megszórjuk a dióval, majd a morzsát is egyenletesen a tetejére szórjuk. Betoljuk a sütőbe, és nagyjából 20 percig sütjük, amíg a teteje kissé megpirul, a gyümölcs leve pedig a széleken gyöngyözni kezd. Langyosan és hidegen is nagyon finom.

Emberi ürülék trágyaként? Nevethetsz vagy fintoroghatsz, de akadnak már rá európai példák

2026. június 13. Prove - a világ vegán szemmel 

Te mit szólnál hozzá, ha emberi ürülékkel trágyáznák a termőföldeket? Egy magyar kutatás arra kereste a választ, hogyan viszonyul a társadalom ahhoz az elképzeléshez, hogy az emberi ürülék és más szerves hulladékok a körforgásos gazdálkodás részeként visszakerüljenek a mezőgazdaságba. A szélsőséges éghajlati jelenségek - az egyre gyakoribb hőhullámok, a hosszan tartó aszályok, a villámárvizek és… The post Emberi ürülék trágyaként? Nevethetsz vagy fintoroghatsz, de akadnak már rá európai példák appeared first on Prove.

Dubki kadhi

2026. június 10. Vegavarázs 

A dubki kadhi a közép-indiai Chhattisgarh állam hagyományos konyhájának egyik kevésbé ismert fogása. Első pillantásra egy egyszerű kadhinak (joghurtlevesnek) tűnhet, de a titka az urad dálból (fekete mungóbabból) készült puha gombócokban rejlik. Ezeket a gombócokat nevezik dubkinak. A hindi szó jelentése ,,merülés, utalva arra, hogy a gombócok a fűszeres, joghurtos levesben főnek meg, miközben magukba szívják annak ízeit. Ez az étel jól mutatja az indiai vidéki konyha találékonyságát. Egyszerre laktató és kifinomult. A dubki kadhi hagyományosan rizzsel kerül az asztalra, és sok családban a hétköznapi menü része. Egyszerűsége ellenére ritkán találkozni vele az indiai éttermek kínálatában, ezért igazi kulináris különlegességnek számít azok számára, akik szeretnék felfedezni India kevésbé ismert regionális fogásait. Hozzávalók: A dubkihoz: 1 dl felezett-hántolt urad dál egy kis darab zöld chili nagyon apróra vágva 1 kk só A kadhihoz: 4 dl joghurt kb. 6 dl víz 2 evőkanál ghí vagy olaj 2 kk fekete mustármag 5-6 curry levél diónyi reszelt friss gyömbér 1 kk őrölt lepkeszegmag 3/­­4 kk kurkuma 2 kk őrölt koriander 2 kk őrölt kömény 1/­­2 kk hing  2 ek csicseriborsó liszt 2 kk só 1 ek apróra vágott friss korianderzöld Az urad dált 4-5 órára beáztatjuk, majd leszűrjük. A zöld chilivel és kevés sóval sűrű pasztává daráljuk. Vizet csak akkor adunk hozzá, ha feltétlenül szükséges. A joghurtot simára keverjük a vízzel. A ghít vagy olajat felmelegítjük, kipattogtatjuk benne a mustármagot, hozzáadjuk a curry levelet és a gyömbért, majd néhány másodperc pirítás után beleszórjuk a porfűszereket: a lepkeszegmagot, a kurkumát, a koriandert, a római köményt és a hinget. Beletesszük a csicseriborsó lisztet, simára keverjük, és néhány másodperc pirítás után felöntjük a joghurtos keverékkel. Folyamatos keverés mellett felforraljuk. Amikor gyöngyözve forr, egészen kicsire húzzuk a lángot alatta, és kiskanállal galuskákat szaggatunk az urad dál masszából közvetlenül a kadhiba. 10-12 percig főzzük, vigyázzunk, hogy ne forrjon túlságosan, mert akkor szétjönnek a gombócok. A gombócok feljönnek a felszínre, amikor elkészültek.  A végén megszórjuk friss korianderrel.

Vöröslencse-leves hidegebb nyári napokra

2026. június 3. vegasziget 

Ez a leves remek egytálétel, akár hűvösebb nyári napokon is. Hozzávalók: 2 ek. olaj 1 fej vöröshagyma 2 db sárgarépa 1 szár angol zeller (szárzeller) 3 gerezd fokhagyma 1ek. sűrített paradicsom só, vegeta, kömény, pirospaprika ízlés szerint 1,5 l víz 1 csokor petrezselyem Elkészítés: A vöröslencse-leves elkészítéséhez egy nagyobb lábasban vagy vastag falú fazékban az […]