Receptek

5+1 recept arra az esetre, ha csak 30 perced van főzni

tegnap 07:03 Prove - a világ vegán szemmel 

Mit főzhetsz, ha egy rohanós nap végén már nincs időd vagy kedved órákig a konyhában állni? Ebben segítünk most neked 5+1 receptötlettel. Ismerős az érzés, amikor hazaérsz, lehuppansz a kanapéra, és a gondolat, hogy még főzni is kell, finoman szólva sem lelkesít? A jó hír: nem kell választanod a gyorsaság és az élvezetes, tápláló ételek… The post 5+1 recept arra az esetre, ha csak 30 perced van főzni appeared first on Prove.

Zöldségekkel és gyümölcsökkel bővült az árréstopos termékek sora - de van egy kis bökkenő

tegnap 05:25 Prove - a világ vegán szemmel 

Decemberben bővült az árrésstopos élelmiszerek listája, felkerültek rá gyümölcsök és zöldségek is. A kormányközeli kommunikáció alapján ezzel egészségesebb táplálkozásra ösztönzik a lakosságot. Táplálkozástudományi szakértők azonban arra jutottak a kormány frissített listáját átböngészve, hogy ez az állítás nem feltétlen fedi a valóságot. Abban valószínűleg sokan egyetértenek, hogy az alma vagy a körte jóval egészségesebb választás, mint… The post Zöldségekkel és gyümölcsökkel bővült az árréstopos termékek sora - de van egy kis bökkenő appeared first on Prove.

Nem kell Demogorgon ahhoz, hogy lázadjon a Stranger Things sztárja

tegnapelőtt Prove - a világ vegán szemmel 

Sokat kellett várni a Stranger Things rajongóinak a sorozat ötödik és egyben záróévadára, most azonban eljött az idő. A közelgő fináléval pedig nemcsak Hawkins sorsa került újra reflektorfénybe, hanem a szereplőket alakító színészek is (még) nagyobb figyelmet kapnak. Így van ez a Maxet játszó Sadie Sinkkel is, aki arra hívja fel rendszeresen követői figyelmét: nem… The post Nem kell Demogorgon ahhoz, hogy lázadjon a Stranger Things sztárja appeared first on Prove.

Hozhat még 2025-ben virgácsot a Mikulás? Gyereknevelési tanácsadó válaszol

tegnapelőtt Prove - a világ vegán szemmel 

Bizonyos szempontból sokat változtak a mikuláscsomaggal kapcsolatos szokások az elmúlt évtizedek során, ugyanakkor van, ami idővel sem kopik. Sok családban ilyen a ,,ha rosszalkodsz, nem jön a Mikulás mondat is. Tarkovács Cecília gyereknevelési tanácsadó szerint azonban ez több szempontból is kudarcra ítélt és káros stratégia. Neked hozott gyerekkorodban virgácsot a Mikulás? Két-három évtizeddel ezelőtt még… The post Hozhat még 2025-ben virgácsot a Mikulás? Gyereknevelési tanácsadó válaszol appeared first on Prove.

Komplett karácsonyi menü - Ne hezitálj tovább, segítünk, mi kerüljön az ünnepi asztalra!

2025. december 3. Prove - a világ vegán szemmel 

A karácsonyi menü nem csak húsos fogásokkal lehet teljes: az alábbi receptekkel megmutatjuk, hogyan készíthetsz mennyei menüsort kizárólag növényi eredetű alapanyagokból. Ez a négyfogásos karácsony menü tartalmaz előételt, levest, főételt és desszertet is. Légy résen, sok esetben az egyik fogás elkészítéséhez megkezdett, de nem teljesen elhasznált alapanyag maradékát egy másik étel összeállításakor hasznosítjuk! A recepteket… The post Komplett karácsonyi menü - Ne hezitálj tovább, segítünk, mi kerüljön az ünnepi asztalra! appeared first on Prove.

Téged is viccelt már meg a ,,cukormentes felirat? Menj biztosra!

2025. december 2. Prove - a világ vegán szemmel 

Azoknak a kedvében próbál járni a Dr. Aliment Kft. Nutridude márkájú mogyoróvajaival, akik a lehető legtermészetesebb megoldásokat keresik, a lehető legkevesebb felesleges összetevővel. Éppen ezért hozzáadott cukortól, tejtermékektől és tartósítószertől is mentesek a termékeik. Azok, akik olyan termékeket keresnek a boltok polcain, amelyek bármiféle mesterséges édesítőszertől mentesek, gyakran csalódnak a ,,cukormentes felirat okozta első csendes… The post Téged is viccelt már meg a ,,cukormentes felirat? Menj biztosra! appeared first on Prove.

Várhelyi Olivér uniós állatjóléti biztostól várnak határozott fellépést az állatvédők

2025. december 1. Prove - a világ vegán szemmel 

A prémtenyésztés teljes körű tilalmát sürgetik állatjóléti szervezetek az Európai Unióban. Arra szólították fel Várhelyi Olivért, az EU egészségügyi és állatjóléti biztosát, hogy terjessze elő az ezt célzó javaslatot. Az Una Terra Alapítvány szerint a magyarok 64 százaléka támogatja a prémtenyésztés teljes uniós tilalmát. Több európai parlamenti képviselő foglalt állást az uniós szintű prémtenyésztési tilalom… The post Várhelyi Olivér uniós állatjóléti biztostól várnak határozott fellépést az állatvédők appeared first on Prove.

Táplálkozási tanácsadó: ,,Akinek az egészsége is fontos, leginkább csak magára számíthat

2025. december 1. Prove - a világ vegán szemmel 

Miért akar egy termék másnak látszani, mint ami? Erre a kérdésre keresték a választ a Vegan Summit egyik kerekasztal-beszélgetésén a résztvevők, valamint arra is, vajon egészségesek-e a tejtermékek és a húsok vegán helyettesítői. A teljes értékű növényi étrendet népszerűsítő természetgyógyász és táplálkozási tanácsadó, Gergely Anna szerint akár egy kiegyensúlyozott növényi étrend részei is lehetnének. Ehhez… The post Táplálkozási tanácsadó: ,,Akinek az egészsége is fontos, leginkább csak magára számíthat appeared first on Prove.

Nyers tej és rapid csodadiéta: így veszélyezteti sok influenszer az egészséged a profitért

2025. november 30. Prove - a világ vegán szemmel 

A TikTok és más platformok ,,táplálkozási gurui gyakran hirdetnek szélsőséges, bizonyítékok nélküli módszereket - mindezt jelentős pénzügyi érdekeltséggel. Egy új jelentés megmutatja, milyen üzleti modellek húzódnak a veszélyes online diétatrendek mögött. Az online táplálkozási tanácsokkal kapcsolatos helyzet egyre aggasztóbb. Nem csupán azért, mert sokan nem rendelkeznek megfelelő képesítéssel, hanem gyakran azért, mert kifejezetten profitorientáltságból javasolnak… The post Nyers tej és rapid csodadiéta: így veszélyezteti sok influenszer az egészséged a profitért appeared first on Prove.

Egyetlen óvodai körülményen módosítottak, a gyerekek immunrendszere gyorsan meghálálta

2025. november 29. Prove - a világ vegán szemmel 

A biológiai sokféleség nemcsak a természet egyensúlyának záloga, hanem az emberi szervezet egészséges működéséé is. Finnországban ezt felismerve olyan óvodai környezetet alakítottak ki, ahol a gyerekek erdősített játszóudvarokon tölthetik a délutánjaikat - és kiderült, hogy ez mérhetően javítja a jóllétüket. Nem mindennapi óvodai reformmal álltak elő Finnországban. Úgy határoztak, hogy összesen egymillió eurót (mintegy 381… The post Egyetlen óvodai körülményen módosítottak, a gyerekek immunrendszere gyorsan meghálálta appeared first on Prove.

Szoktál fagyasztott zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani? Erről tudnod kell

2025. november 28. Prove - a világ vegán szemmel 

Egyáltalán nem ördögtől való, ha ahelyett, hogy heti többször a szupermarketbe rohansz zöldség- és gyümölcsbeszerző körútra, a fagyasztóból kapod elő az alapanyagokat. Sokszor ezek ugyanis tápanyagdúsabbak, és vitathatatlanul kényelmesebb is velük dolgozni. Az egészséges étkezés sarokkövének gondoljuk a friss, ropogós zöldségeket és gyümölcsöket. Pedig bizonyos esetekben fagyasztott társaikban több értékes vitamin és ásványi anyag bújhat… The post Szoktál fagyasztott zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani? Erről tudnod kell appeared first on Prove.

Sorra zárnak be a vegán éttermek Magyarországon - Kipukkadt a lufi?

2025. november 27. Prove - a világ vegán szemmel 

Sokan vélekednek úgy a vegán éttermek elmúlt időszakban látott bezárássorozata láttán, hogy kipukkadt a vegán lufi, nincs már igény a tisztán növényi étkezdékre Magyarországon. A statisztikai adatokból azonban egy egészen más kép rajzolódik ki: egy bajban lévő komplett vendéglátó szektor képe. De Árvai Anita, az egykori balatonalmádi vegán étterem, a Veganeeta Home tulajdonosa arra is… The post Sorra zárnak be a vegán éttermek Magyarországon - Kipukkadt a lufi? appeared first on Prove.

Új keletű női betegségek drasztikus terjedésének lehetne gátat szabni ezzel a módszerrel

2025. november 26. Prove - a világ vegán szemmel 

Nemcsak a hormonális egyensúly fenntartásában segít, hanem a modern női betegségek, mint a PCOS és az endometriózis kockázatának csökkentésében is kulcsszerepet játszhat a női ciklushoz igazított étrend. Erről Varga-Machos Panni jógaoktató, ciklusszinkron-oktató beszélt a Prove-nak. Hangsúlyozta, a modern női betegségek kialakulásában a nagyipari állattartás és a húsfogyasztás is szerepet játszik. Különleges témával érkezett Varga-Machos Panni… The post Új keletű női betegségek drasztikus terjedésének lehetne gátat szabni ezzel a módszerrel appeared first on Prove.

Ha így főzöl, többé nem lesz szükséged a konyhai mérlegre

2025. november 25. Prove - a világ vegán szemmel 

Nem a dekákra és grammokra kimért, szigorú listába gyűjtött összetevőkben hisz Steiner Kristóf és Nimrod Dagan. A házaspár új közös szakácskönyve, az Így is ehetünk - a klasszikus receptformátumból kilépve - hű ehhez a filozófiához, és azt mutatja meg, hogy lehet igazán lélekmelengető, feltöltő és kísérletezésekben gazdag egy-egy főzés a merev receptkövetés helyett. Könyvbemutatón jártunk.… The post Ha így főzöl, többé nem lesz szükséged a konyhai mérlegre appeared first on Prove.

Ez már nem egy tarisznyás vegán találkozó - ilyen volt az első, ezerfős Vegan Summit Budapest

2025. december 3. Prove - a világ vegán szemmel 

Több mint ezer résztvevővel, magyar sztárfellépőkkel és egy elegáns helyszínen tartott csúcstalálkozóval robbant be a köztudatba a legelső Vegan Summit Budapest november 22-én. A rendezvény célja az volt, hogy összehozza és ünnepelje a vegánok pozitív hatását, miközben bevonja és együttműködik a szélesebb nyilvánossággal, vállalatokkal és szakemberekkel egy fenntarthatóbb világ érdekében. A Prove úttörő rendezvénye díjátadóval,… The post Ez már nem egy tarisznyás vegán találkozó - ilyen volt az első, ezerfős Vegan Summit Budapest appeared first on Prove.

Játékos könnyedséggel, mégis hatékonyan tehetsz a demencia ellen ezzel a módszerrel

2025. december 3. Prove - a világ vegán szemmel 

A kirakózás nem csupán kellemes időtöltés, hanem remek edzés is az agy számára: a vizuális figyelmet, a memóriát és a problémamegoldást egyszerre mozgatja meg, így hozzájárulhat a kognitív hanyatlás lassításához. A gyorsan növekvő demencia-esetszám életmódváltásra sarkall - az pedig nem merül ki a kirakós játékokban. A kirakós játékok már régóta népszerűek nemcsak a gyerekek, hanem… The post Játékos könnyedséggel, mégis hatékonyan tehetsz a demencia ellen ezzel a módszerrel appeared first on Prove.

Vastagbélpolip kialakulásának kockázatát növelhetik ezek az ételek

2025. december 2. Prove - a világ vegán szemmel 

Az ultrafeldolgozott ételek növelhetik az ötven év alatti nők körében a vastagbélrák kockázatát egy friss kutatás szerint. Ez első hallásra távoli, statisztikai rémképnek tűnhet, valójában azonban a mindennapjaink része az étkezéssel kapcsolatos döntéseink és bevásárlásaink révén. A jó hír az, hogy létezik egy irány, amely valódi védelmet nyújthat: a teljes értékű, növényi étrend. Komoly figyelmeztetésként… The post Vastagbélpolip kialakulásának kockázatát növelhetik ezek az ételek appeared first on Prove.

Csokis keksz kesudióval - 30 perc alatt elkészül

2025. december 1. Prove - a világ vegán szemmel 

Hozzáadott cukor nélkül, kizárólag természetes édesítéssel készül ez a kesudióval megbolondított csokis keksz. Gyorsan összeállítható desszert, tisztán növényi alapanyagokból. A keksz az a műfaj, amihez bármikor vissza lehet térni: gyors, variálható, és az illata képes pillanatok alatt otthonos hangulatot teremteni. Ez a csokis-kesudiós verzió ráadásul természetes édesítést kap a datolyakrém és az agávészirup jóvoltából, a… The post Csokis keksz kesudióval - 30 perc alatt elkészül appeared first on Prove.

Sétáltatás kutyahidegben: ezekre figyelj!

2025. november 30. Prove - a világ vegán szemmel 

Lassan naptár szerint is beköszönt a tél, a nagy hidegben kutyatulajdonosként pedig különösen fontos figyelni arra, milyen időjárási körülmények jelenthetnek már veszélyt kedvencünk számára. Nem mindegy ugyanis, meddig és milyen körülmények között engedjük kutyánkat a szabadba egy-egy hosszabb séta alkalmával. A fagyos hideg, a jeges szél vagy a jeges talaj mind komoly kockázati faktor lehet.… The post Sétáltatás kutyahidegben: ezekre figyelj! appeared first on Prove.

Fontos dologra hívja fel a figyelmet a Nébih a karfiollal kapcsolatban

2025. november 29. Prove - a világ vegán szemmel 

Az ősz egyik slágerzöldsége a karfiol. Ennek apropóján a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal készített egy ,,karfiolos kisokost. Felhívták a figyelmet, milyen jelek utalnak rá, ha már nem szabad már elfogyasztani, hogyan kell a legjobb eltarthatóság érdekében tárolni, illetve egy kevéssé ismert tényt is megosztottak. Novemberben tombol a karfiolszezon, kevésbé ismert nevén kelvirág. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal… The post Fontos dologra hívja fel a figyelmet a Nébih a karfiollal kapcsolatban appeared first on Prove.

Minden magyar kutya- és macskatulajdonost érintő új előírás léphet életbe

2025. november 28. Prove - a világ vegán szemmel 

Hamarosan kötelezővé válhat az Európai Unióban a mikrochip beültetése minden kutya és macska esetében. Az intézkedés célja az illegális állatkereskedelem visszaszorítása és a kóbor állatok nyomonkövethetőségének javítása. Megállapodás született az Európai Tanács és az Európai Parlament között arról, hogy az Európai Unióban minden macskát és kutyát mikrochippel kell ellátni - írja az Euractiv. A mikrochip… The post Minden magyar kutya- és macskatulajdonost érintő új előírás léphet életbe appeared first on Prove.

Tárkonyos gombaraguleves - extra gyulladáscsökkentő összetevővel turbózva

2025. november 27. Prove - a világ vegán szemmel 

Ez a tárkonyos gombaraguleves hozza a klasszikus tárkonyos levesek ízvilágát, de kicsit megbolondítottuk. A mi vegán változatunk aranyló színben pompázik, és ez még extra jótékony hatást is ad ennek a fogásnak. A tárkonyos gombaraguleves a klasszikus tárkonyos raguk hangulatát hozza, csak épp könnyedebb, zöldséges és gombás verzióban. A barna csiperke és a shiitake mély, umamis… The post Tárkonyos gombaraguleves - extra gyulladáscsökkentő összetevővel turbózva appeared first on Prove.

Szegeden eltűnt kutyára találtak rá több mint két év után Budapesten, lesújtó körülmények között

2025. november 26. Prove - a világ vegán szemmel 

Hiába tiltja a törvény, egy Szegedről eltűnt kutyával koldultak a budapesti Nyugati téri aluljáróban. Az Ebremény Kutyavédő Egyesület egyik önkéntese azonban kiszúrta, hogy az állat megegyezhet azzal, akit két éve és három hónapja várnak haza - közel kétszáz kilométerre onnan - a gazdái. Valószínűleg már nem számítottak rá egy Szegedről eltűnt kutya, Pacsi gazdái, hogy… The post Szegeden eltűnt kutyára találtak rá több mint két év után Budapesten, lesújtó körülmények között appeared first on Prove.

Ragadozó állat sétált a Pest vármegyei bevásárlóközpont emeletén

2025. november 25. Prove - a világ vegán szemmel 

Ritka látványt osztottak meg az érdi állatmentők közösségi oldalukon: az éjszakai felvételen az látszik, amint egy borz sétál egy érdi bevásárlóközpont emeletén. Nem sokkal később pedig egy diósdi árokban, az autópályától nem messze kuporgó fajtársához riasztották a szervezetet. ,,Mostanában egyre több róka, vaddisznó, őz bukkan fel lakott területeken, de amit most mutatunk, az mindent visz… The post Ragadozó állat sétált a Pest vármegyei bevásárlóközpont emeletén appeared first on Prove.

Rendhagyó kókuszgolyó klasszikus ízvilággal - titkos összetevőtől lesz táplálóbb

2025. november 24. Prove - a világ vegán szemmel 

Nem a hagyományos módon készül ez a kókuszgolyó, az ízélményből azonban ez cseppet sem von le, sőt. Ráadásképp ebben a variációban egészségesebb és táplálóbb is az eredetinél. Te is sorban álltál gyerekkorodban a büfénél, hogy a zsebpénzedből vegyél egy kis kókuszgolyót? Ráadásul ez az a desszert, amiből szinte lehetetlen kinőni. Ha vendégeket vársz, és meglepnéd… The post Rendhagyó kókuszgolyó klasszikus ízvilággal - titkos összetevőtől lesz táplálóbb appeared first on Prove.