Receptek

Újabb botrány a magyar húsipari cégcsoport háza táján - Magyar Péter is kritikát fogalmazott meg

tegnap 10:54 Prove - a világ vegán szemmel 

Pisikártya nélkül nem lehet WC-re menni a Master Good cégcsoport egyes üzemeiben - legalábbis ez derül ki a Magyar Szakszervezeti Szövetséghez érkező dolgozói beszámolókból. A botrány akkor robbant ki, amikor a cégcsoport vezetője a vendégmunkásokat érintő szigorítások ellen emelt szót - a dolgozók ezután kezdtek el tömegesen írni a szakszervezetnek. Az egyik legnagyobb magyar húsipari… The post Újabb botrány a magyar húsipari cégcsoport háza táján - Magyar Péter is kritikát fogalmazott meg appeared first on Prove.

David Attenborough is forgatott itt - most sípark bővítése fenyegetheti ezt a magyar élőhelyet

tegnap 07:03 Prove - a világ vegán szemmel 

Új sípályák és négy évszakos attrakciók épülnek a Mátraszentistváni Síparkban, azonban a beruházás komoly természetvédelmi aggályokat is felvet. Még David Attenborough is forgatott arról a különleges lepkefajról, a szürkés hangyaboglárkáról, amelynek az élőhelyét roncsolhatja a sípark bővítése. Megkezdődött a régóta tervezett bővítés a Mátraszentistváni Síparkban: új sípályák, felvonók és több évszakban használható turisztikai attrakciók épülnek.… The post David Attenborough is forgatott itt - most sípark bővítése fenyegetheti ezt a magyar élőhelyet appeared first on Prove.

Csökkenteni lehetne a szívbetegségek kockázatát - a magyarok mégis sereghajtók a megoldásban

tegnap 05:25 Prove - a világ vegán szemmel 

Napi 500 milligramm flavanol bevitele akár 27 százalékkal is csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségből eredő halálozás kockázatát. Egy friss tanulmány szerint azonban a többség ehhez nem fogyaszt elegendő mennyiséget az ezekben a vegyületekben gazdag gyümölcsökből, zöldségekből és italokból. A magyarok ráadásul ebben különösen rosszul állnak. Elengedhetetlen a zöldségek és gyümölcsök megfelelő mértékű fogyasztása az… The post Csökkenteni lehetne a szívbetegségek kockázatát - a magyarok mégis sereghajtók a megoldásban appeared first on Prove.

Növényi étrend tibeti szemmel: mikor táplál, és mikor billent ki? (x)

tegnapelőtt Prove - a világ vegán szemmel 

A növényi alapú táplálkozás ma már nem csupán étrendi döntés. Van, aki etikai okból választja, más a környezetterhelést szeretné csökkenteni, sokan pedig könnyebb, tisztább, tudatosabb életmódot keresnek benne. De vajon mindenkinek ugyanúgy beválhat? A tibeti gyógyászat szerint az étrend csak akkor támogatja igazán a szervezet egészséges működését, ha személyre szabott. Egy jól összeállított növényi étrend… The post Növényi étrend tibeti szemmel: mikor táplál, és mikor billent ki? (x) appeared first on Prove.

Hungarikumnak számító élelmiszer került tiltólistára egy újabb városban

tegnapelőtt Prove - a világ vegán szemmel 

Amit Magyarország nemzeti büszkeségként, hungarikumként tart számon, azt egyre több helyen tiltják be. Portland a legújabb példája egy világszerte terjedő folyamatnak: a hízott máj, azaz a foie gras egyre nehezebben fér meg a modern állatvédelmi szemlélettel. Magyarországon 2013-ban kerültek fel a hízott libából készült termékek hivatalosan a Hungarikumok Gyűjteményébe, a Baromfi Termék Tanács javaslatára. ,,Hazánkban… The post Hungarikumnak számító élelmiszer került tiltólistára egy újabb városban appeared first on Prove.

Sörkorcsolyák - ezekkel a rágcsálnivalókkal készülhetsz a meccsekre

2026. június 13. Prove - a világ vegán szemmel 

A labdarúgó-világbajnokság hangulata nem csak a pályán dől el: a legjobb meccsnézős esték titka a jó társaság, a kedvenc italok és az asztalon sorakozó finomságok. Ha nincs ötleted, milyen rágcsálnivalókat kínálhatnál a meccs mellé, segítünk. Összeválogattuk a legtökéletesebb csipegetnivalókat, amelyek gyorsan elkészülnek, és tökéletes kiegészítői lehetnek a szurkolásnak. A héten elkezdődött a 2026-os labdarúgó-világbajnokság, és… The post Sörkorcsolyák - ezekkel a rágcsálnivalókkal készülhetsz a meccsekre appeared first on Prove.

Bosszúálló macska juttatott kórházba egy terézvárosit - nem kért a megmentésből

2026. június 12. Prove - a világ vegán szemmel 

Egy szürke macska kóborolt az Andrássy úton Budapesten, majd egy magas fa tetején kötött ki. A terézvárosi Városgondnokság munkatársai és a katasztrófavédelem is a helyszínre siettek, hogy biztonságba helyezzék az állatot. Carlosnak azonban egészen más terve volt. Nem mindennapi macskamentésről számolt be Soproni Tamás, Terézváros polgármestere a Facebookon. A történet egy kerületi csoportban indult, ahol… The post Bosszúálló macska juttatott kórházba egy terézvárosit - nem kért a megmentésből appeared first on Prove.

Vöröslencse-leves hidegebb nyári napokra

2026. június 3. vegasziget 

Ez a leves remek egytálétel, akár hűvösebb nyári napokon is. Hozzávalók: 2 ek. olaj 1 fej vöröshagyma 2 db sárgarépa 1 szár angol zeller (szárzeller) 3 gerezd fokhagyma 1ek. sűrített paradicsom só, vegeta, kömény, pirospaprika ízlés szerint 1,5 l víz 1 csokor petrezselyem Elkészítés: A vöröslencse-leves elkészítéséhez egy nagyobb lábasban vagy vastag falú fazékban az […]

Egy hónap alatt is fiatalodhat a szervezetünk - új kutatás szerint sokat számít, mit eszünk időskorban

2026. május 27. Prove - a világ vegán szemmel 

Egy friss ausztrál kutatás szerint már négy hét étrendváltás is mérhető változást hozhat az idősebbek biológiai életkorához kapcsolódó markerekben. A legkedvezőbb eredményeket a komplex szénhidrátokban és növényi összetevőkben gazdag étrendeknél figyelték meg a kutatók. Az öregedésre sokan még mindig úgy gondolkodnak, mint egy megállíthatatlan, lineráis folyamat: telnek az évek, a test pedig egyszerűen ,,öregszik. A… The post Egy hónap alatt is fiatalodhat a szervezetünk - új kutatás szerint sokat számít, mit eszünk időskorban appeared first on Prove.

Almás bodzazselé

2026. május 26. Vegavarázs 

Hozzávalók: 25 tányér bodzavirág 1,2 l víz 1 citrom leve 4 alma 6 dkg negyedannyi cukorhelyettesítő 1 csomag dzsemfix A bodzavirágokat a vízbe áztatjuk, majd hűtőbe tesszük. Két nap múlva leszűrjük. Az almát megpucoljuk, lereszeljük, majd a bodzás vízhez adjuk. Beleöntjük a citrom levét, és feltesszük főni. Amikor már forró, botmixerrel simára turmixoljuk. A negyedannyi cukorhelyettesítőt összekeverjük a dzsemfixszel, majd az almás bodzához adjuk. Forrás után még 3-4 percig főzzük, ezután tiszta üvegekbe töltjük, lezárjuk, és 5 percre fejjel lefelé fordítjuk az üvegeket. Végül mehetnek a kamrába.

Késleltethető a szellemi hanyatlás - csak egy dologra kell jobban figyelni hozzá evés közben

2026. május 26. Prove - a világ vegán szemmel 

Valószínűleg sokszor hallhattad már, hogy az ételek alapos rágása javítja a tápanyagok hatékony felszívódását, illetve segíti az emésztést. A legújabb kutatások szerint azonban a rágás az agyműködésre is kedvező hatást gyakorolhat, méghozzá olyan területen, amely az emlékezet és a kognitív teljesítmény szempontjából kulcsfontosságú. Gondoltad volna, hogy lassítható a mentális öregedés mindössze annyival, hogy jobban megrágod… The post Késleltethető a szellemi hanyatlás - csak egy dologra kell jobban figyelni hozzá evés közben appeared first on Prove.

Nem hajlandó zöldséget enni a gyerek? Új trükköt ajánlanak kutatók, de időben kell hozzá kapcsolni

2026. május 25. Prove - a világ vegán szemmel 

Már az anyaméhben eldőlhet, mennyire könnyen vehetik rá később a gyereket a szülők arra, hogy egészségesen étkezzen, és egyen zöldségeket. Egy friss kutatás szerint ha valaki már magzatként találkozik ezekkel az ízekkel az anya étrendjén keresztül, nagyobb eséllyel bólint majd rá később a brokkolira és a káposztára. Sok szülő számára jelent komoly kihívást rávenni a… The post Nem hajlandó zöldséget enni a gyerek? Új trükköt ajánlanak kutatók, de időben kell hozzá kapcsolni appeared first on Prove.

Magyaros ízemlékekből vadonatúj ételkompozíciók - ez a Marumba titka az étterem séfje szerint

2026. május 24. Prove - a világ vegán szemmel 

Nem klasszikus ételeket gondolnak újra a Marumbában a budapesti étterem séfje, Sajben Csaba szerint. Magyar alapokból és ízemlékekből építkeznek, amikhez a vendég tud kapcsolódni. Maga az étel azonban, amely mindezekből születik, valami egészen egyedi, ami korábban ebben a formában nem létezett. Interjú. A budapesti Dobrumba étteremcsalád legfiatalabb tagja, a Marumba 2025 őszén vált teljesen húsmentes,… The post Magyaros ízemlékekből vadonatúj ételkompozíciók - ez a Marumba titka az étterem séfje szerint appeared first on Prove.

Minden hónapban pokol a menstruációd? Ezt üzenheti a tested

2026. május 23. Prove - a világ vegán szemmel 

Miért működik másképp minden nő teste? Mit árul el a menstruációs fájdalom, a PMS vagy a ciklus hossza az alkatról? Károlyi Bánki Viktória ajurvédikus tanácsadó szerint a női egészség kulcsa az önismeret: előbb meg kell értenünk, hogyan működik a saját testünk, mielőtt újabb trendekhez vagy külső mintákhoz igazodnánk. Több mint húsz éve foglalkozik testi-lelki egyensúllyal,… The post Minden hónapban pokol a menstruációd? Ezt üzenheti a tested appeared first on Prove.

Leveskocka és zöldségalaplé házilag - búcsút mondhatsz a bolti verziók adalékanyagainak

tegnapelőtt Prove - a világ vegán szemmel 

A bolti leveskockák tele vannak sóval, adalékanyagokkal és tartósítószerekkel - holott házilag egészségesebb, ízekben szintén bővelkedő változat készíthető. Mutatjuk, hogyan áll össze a zöldségmaradékokból aromás alaplé és fagyasztható leveskocka. Egy konyhában az alaplé elengedhetetlen kellék, sok esetben ez adja meg az ételek lelkét és mélységét. Miután azonban a hagyományos, bolti leveskockák és sűrítmények általában hozzáadott… The post Leveskocka és zöldségalaplé házilag - búcsút mondhatsz a bolti verziók adalékanyagainak appeared first on Prove.

Évekig küzdöttek a metrót elárasztó vízzel a londoniak - rágcsálók vetettek véget a problémának

2026. június 14. Prove - a világ vegán szemmel 

A klímaváltozás miatt egyre gyakrabban küzdött áradásokkal London. Szakértők azonban találtak egy hatékony, olcsó és rendkívül környezetbarát megoldást: bevetették a természet lenyűgöző mérnökeit, a hódokat. Régóta problémát jelentettek az áradások Nyugat-Londonban, a Greenford metróállomás környékén. A patak egyre gyakrabban lépett ki a medréből a klímaváltozás okozta heves esőzések miatt, így elöntötte a jegypénztárat és a… The post Évekig küzdöttek a metrót elárasztó vízzel a londoniak - rágcsálók vetettek véget a problémának appeared first on Prove.

Emberi ürülék trágyaként? Nevethetsz vagy fintoroghatsz, de akadnak már rá európai példák

2026. június 13. Prove - a világ vegán szemmel 

Te mit szólnál hozzá, ha emberi ürülékkel trágyáznák a termőföldeket? Egy magyar kutatás arra kereste a választ, hogyan viszonyul a társadalom ahhoz az elképzeléshez, hogy az emberi ürülék és más szerves hulladékok a körforgásos gazdálkodás részeként visszakerüljenek a mezőgazdaságba. A szélsőséges éghajlati jelenségek - az egyre gyakoribb hőhullámok, a hosszan tartó aszályok, a villámárvizek és… The post Emberi ürülék trágyaként? Nevethetsz vagy fintoroghatsz, de akadnak már rá európai példák appeared first on Prove.

Nyári saláta parázskrumplival

2026. június 8. Vegavarázs 

Hozzávalók: fél fej jégsaláta 2 paradicsom fél kígyóuborka 20-30 dkg parázskrumpli fél evőkanál olaj só Az öntethez: 2 dl natúr joghurt 1 teáskanál mustár 1 evőkanál frissen facsart citromlé 1 csipet asafoetida kevés frissen őrölt bors só ízlés szerint A jégsalátát megmossuk, lecsepegtetjük és vékony csíkokra vágjuk. A paradicsomot és az uborkát felkockázzuk, majd egy nagy tálba tesszük. A parázskrumplit alaposan megtisztítjuk, a héját lekapargatjuk, majd félbe vagy negyedbe vágjuk, hogy falatnyi darabokat kapjunk. Serpenyőbe tesszük, körülbelül fél deci vizet öntünk alá, megsózzuk, majd fedő alatt 10-12 percig pároljuk. Ezután levesszük a fedőt, hozzáadunk fél kanálnyi olajat, és a krumplit aranybarnára pirítjuk. Hagyjuk kihűlni. Közben elkészítjük az öntetet. A joghurtot simára keverjük a mustárral, a citromlével, az asafoetidával, a borssal és a sóval. A kihűlt parázskrumplit a zöldségekhez adjuk, ráöntjük a joghurtos öntetet, majd óvatosan összeforgatjuk. Tálalás előtt hűtőben hagyjuk, hogy az ízek jól összeérjenek. Friss, laktató nyári saláta, amely önmagában is könnyű ebédként szolgálhat.

Egészségmegőrzés júniusban - aktualitások

2026. május 30. Élj harmóniában 

Végre megérkezett a nyár! Ragyogóan, melegen süt a nap és késő estig világos van. Számomra a jógaórák kezdete és vége mutatja mindig jól a nap járásának dinamikáját.  Nyáron a legjobb időszakban még az esti óráim után is világosban megyek ki a jógastúdióból este 21:00 után. Míg télen van amikor a 15:30-as órát is sötétben fejezem be. Szóval itt a nyár, a meleg, a sok fény. Minden tele van élettel. Az erdők zöldellenek, a rétek, mezők, kiskertek, hegytetők tele vannak virágokkal. A gyümölcsök pedig mostantól folyamatosan érnek.  A férjem Purusa a bio piacról már hetek óta hoz haza epret, ma már volt cseresznye is. Majd pedig sorra érkeznek a nyári gyümölcsök hétről, hétre. Ugyan ez a helyzet a friss zöldségekkel - friss sárgarépa, fehérrépa, zöldborsó, mangold, cukkini, saláta, uborka... A nyári meleg nem csak a természetben és a levegőben hoz meleget, de bennünk is több a hő.  Ezért az egyensúly megőrzéséhez fontos, hogy nyáron tudatosan hűsítsd magad. Ahogy beköszönt a nagy meleg sokan érzik kevesebb az energiájuk, jobban izzadnak a levegő is párásabb júniusban. Ilyenkor hasznos ha a nagy melegben nem tartózkodsz kint a tűző napon és kerülöd a túl aktív tevékenységeket. Inkább válassz egy árnyékos helyet és pihenj kicsit. Sajnos a légkondicionáló csábító lehet, de a szélsőséges hőmérséklet változás nagyon megterheli a szervezetedet és megzavarja a tested természetes évszaki változásait. Engedd, hogy a szervezeted természetes módon kezdjen alkalmazkodni a meleghez, úgy ahogy télen a hideghez is. Az emberi szervezet bámulatos módon tud az évszakok váltakozásához igazodni. Ha nagyon meleged van próbálj természetes hűsítő megoldásokat választani. Ehhez a táplálkozás és az életmód változtatások tudnak sokat segíteni. Ahogy emelkedik a hőmérséklet úgy a szervezeted egyre több energiát fektet abba, hogy hűvösen tartson. Ez a keringésedben is változásokat idéz elő, a szíved intenzívebben dolgozhat. Érdemes nyáron figyelni, hog ne terheld túl a szíved - kerüld a túl intenzív sportokat, nagy melegben végzett aktivitást.  Ahogy több a hő (a pitta), több a szenvedély is. Emiatt több a düh, a frusztráció és az ingerlékenység, türelmetlenség, és erősödhet a kritikai hajlam. Érdemes nyáron tudatosan figyelni arra, hogy ne hozz hirtelen döntéseket, ne reagálj azonnal. Mielőtt impulzív döntést hoznánk, jó megállni picit és higgadtabb fejjel végig gondolni a következményeket. Ráadásul, ahogy a napok egyre hosszabbak, egyre több a belső tűz, egyre több az izgalom, a késő estig tartó programok, úgy elképzelhető, hogy nem tudsz jól aludni. Amikor nem megfelelő az alvásod az kimerültséghez és egyensúlyhiányhoz vezet. A kimerültség miatt akár negatívabban láthatod az élethelyzeteket, túl reagálhatsz dolgokat.  Hasznos ha figyelsz arra, hogy ne forrósodj túl, ehhez igyál elegendő folyadékot és egyél hűsítő ételeket. Erről írok részletesen is lentebb. Mivel június elején az időjárásban több a hő és a pára ez leginkább a pitta kapha alkatúaknak okoz nehézséget. A több nedvesség a szervezetükben okozhat vízvisszatartást, pufisodást, ödémásodást.  Ahogy emelkedik a hőmérséklet sokan egyre többet izzadnak. Hogy elkerüld a kiszáradást, figyelj a vízbevitelre és az elektrolit-egyensúlyra. Mindig légy tudatos a tested jelzéseiről, ha szomjas vagy igyál -  ehhez mindig legyen nálad víz. A pitta alkatúaknál a hő kimerítheti a májat. A túlterhelt máj nem biztos, hogy képes feldolgozni a belső méreganyagokat. Ezeket a méreganyagokat ezután a bőr szabadítja fel, kiütéseket és pattanásokat okozva. Ha pitta alkatú vagy, különösen figyelj, hogy ne terheld túl a májadat és hűtsd a szervezeted. Ehhez jó ha kerülöd a csípős ételeket, a savanyú gyümölcsöket. Kiváló ilyenkor a keserű zöldek. Amíg a nap melegít, a hold fénye hűsít. Érdemes esténként holdfényben sétálgatni, ez hűti a testet, nyugtatja a felhevült idegrendszert. A Vata alkatúak imádják ezt az időszakot. Megérkezett a meleg és számukra megfelelő a páratartalom. Mivel ilyenkor élednek igazán vigyázniuk kell arra, hogy ne hajtsák túl magukat túl sok tevékenységgel. Hirtelen csábítónak tűnhet a megannyi program, fesztivál, baráti találka, kirándulás és fesztiválok, de a Vata-k hamar kimerülnek ha túlhajszolják magukat. Érdemes fix napi rutint tartaniuk, eleget aludni és rendszeresen étkezni. Napi rutin Érdemes korábban ébredni, mint az év más időszakaiban és akár egy kicsit később is fekhetünk. A reggeli szájápolási rutin után kezd a reggelt egy hűsítő kellemes zuhannyal, hogy az éjszakai izzadást következményeitől megszabadulj és frissen induljon a nap.  Jöhet egy  pohár langyos víz. A kora reggeli és késő esti hűvösebb órák ideálisak testmozgásra.  Ígya kár reggel végezz el egy kis támozgatást, csinálj néhány jógapózt. Az emésztésünk nyáron gyengébb, így jó ha könnyű ételeket fogyasztasz. A reggeli és vacsora a hűvösebb órákban legyen. Önmagában a meleg elleni védekezés is terheli a szervezetedet, próbálj figyelni, hogy étkezésekkel ne terheld túl magad nehéz ételekkel. A bőrápolásnál nyáron imádom a rózsavizet. Nem csak reggeli arcápolási rutinban és szemmosáshoz szoktam használni, hanem amikor nagyon melegem van kenegetem a bőrömet rózsavízzel vagy spriccelem magamra. Szuper jól hűsít. Táplálkozás Júniusban könnyű és hűsítő étkezés ajánlott. A melegben nagyon jók az édes, keserű és fanyar ízek. A gyümölcsök ideálisak lehetnekdélelőtt vagy kora délután, mert feltöltik a vitamin és ásványi anyag készletedet, segítenek a nyári kimerültség ellen, javítják az emésztés hatékonyságát. Júniusban nekem a cseresznye és az áfonya a szupersztár. Kiválóak a saláták, csírák és nagyobb víztartalmú zöldségek - tök, cukkini, uborka. A koriander az egyik legjobb hűsítő gyógynövény, használd bátran akár frissen vagy mag, mag őrölt formában.  Szuper a mángold és a leveles zöldek is. Nagyon jók a könnyen emészthető hüvelyesek borsó, zöldbab, mungóbab. A gabonák közül kiválóan hűsít a baszmati rizs és az árpa. A quinoa is jó, mert könnyen emészthető és magas a fehérjetartalma és nem fűti a tested. Ha sokat izzadsz hasznos, ha pótlod az elektrolitokat. Néha tegyél egy csipet sót a vizedhez, majd máskor egy pici teljes értékű nádcukrot, vagy lime-ot. Egy jó rózsavízes limonádé (receptet a blogon megtalálod) vagy lime-os limonádé is kiváló nyári hűsítő, energetizáló ital. Túl sok citrom és a savanyú íz, fokozahtja a belső hőt, ezért mértékkel használd. A menta tea is nagyon jó választás. A kókusznak is fantasztikus hűsítő hatása van. Eljött az évszak, amikor ideális kókuszzsírral főzni. A kókuszvíz is különösen háti és kiválóan energetizálja a tested. Én imádok nyáron kókuszos édességeket is készíteni. Sőt nagyon szeretem a kókuszos baszmati rizst. Sajnos a refluxos tünetek felerősödhetnek ebben az időszakában. Tartsd szem előtt, gyengébb az emésztésed és ezért érdemes elkerülni a nehéz zsíros fogásokat és az édességeket.  Nyáron kerüld a csípős ízeket, mivel azok serkentik a keringést, hevítik a testet. A legtöbb fűszer hevítő hatású, így nyáron érdemes minimalizálni a használatukat. Ami kiváló az édesköménymag, a római kömény, a kardamom, a koriander és jó még kapor. A kurkuma kicsit hevíti a vért, ezért ne használd túl nagy mennyiségben. Kerüld az erjesztett ételeket és alkoholt is, mert fokozzák a belső hőt és felerősítik a gyulladásos problémákat. Az egyik legjobb gyógynövény nyárra az aloé, mert hűsíti és nyugtatja az irritált szervezetet. Nekem mindig van itthon aloé, mert jó külsőleg leégésre és jó belsőleg, ha túlhevültnek érzem magam.  Nyáron még nagyon jó az amalaki, mert kiváló hűsítő, energetizáló gyógynövény, amely nem csak fiatalít, de segíti a méregtelenítést, támogatja az emésztőrendszer egyensúlyát és  nagyon magas az antioxidáns-koncentrációja is.  Élvezd a nyár csodáit, megújjító energiát és a mozgalmasságát. Most végre megérkezik a lendület, hogy tegyél magadért, fejlődj, tanulj valamit, elutazz valahová... csinálj olyan dolgokat, amit eddig csak tervezgettél. Törekedj az egyensúly fenntartására, mint az aktivitás-pihenés, meleg-hűvös. Csodálatos nyarat kívánok:) szeretettel: KAti #nyár #egészségmegőrzés #ájurvéda #éljharmóniában

Vegán sportoló tarolt egy erőemelő versenyen - pár hónappal korábban még kisbabáját várta

2026. május 27. Prove - a világ vegán szemmel 

A vegán sportolók teljesítményét még mindig sok sztereotípia övezi, pedig egyre több elitversenyző bizonyítja, hogy növényi étrenden is lehet kiemelkedő eredményeket elérni. Arra azonban ritkán látni példát, hogy egy vegán - vagy bármilyen más - életmódon élő sportoló szülés után kevesebb mint egy évvel már személyes rekordját megdöntve hívja fel magára a figyelmet. Az orosz-ukrán… The post Vegán sportoló tarolt egy erőemelő versenyen - pár hónappal korábban még kisbabáját várta appeared first on Prove.

A szépségápolás lázadói: 50 éves a The Body Shop (x)

2026. május 26. Prove - a világ vegán szemmel 

Amikor Anita Roddick 1976-ban megnyitotta első kis üzletét a dél-angliai Brightonban, valami örökre megváltozott a kozmetikai iparban. Olyan időszakban mert radikálisan újat mutatni, amikor a szépségápolást még az eltúlzott ígéretek és az elérhetetlen ideálok uralták. A The Body Shop idén ünnepli fennállásának ötvenedik évfordulóját. Ebből az alkalomból a márka reflektorfénybe állítja ,,Legkedveltebb (Most Loved) kultikus… The post A szépségápolás lázadói: 50 éves a The Body Shop (x) appeared first on Prove.

Samosa mentás uborkasalátával - így lesz ez a pikáns indiai batyu tökéletesen ropogós

2026. május 25. Prove - a világ vegán szemmel 

A samosa hagyományosan tésztából és bő olajban készül, mi viszont egy egészségesebb verzióját mutatjuk. Kevesebb mint egy óra alatt elkészül - a hűsítő mentás uborkasalátával együtt. Milyen étel jut eszedbe elsőre, ha azt mondom, indiai konyha? Fogadjunk, hogy a csicseriborsó-curry! Van azonban egy másik fogás, ami szintén nagyon népszerű a helyiek körében, ám a világ… The post Samosa mentás uborkasalátával - így lesz ez a pikáns indiai batyu tökéletesen ropogós appeared first on Prove.

Bodzás limonádé

2026. május 24. Vegavarázs 

Hozzávalók: 1,2 liter hideg víz (az én kancsóm 1,2 l, ezért ehhez a mérethez van igazítva a mennyiség) 3-4 tányér frissen szedett bodzavirág 1 citrom leve édesítő ízlés szerint (méz, nádcukor vagy negyedannyi) A kancsót megtöltjük vízzel. Beletesszük a bodzavirágokat úgy, hogy teljesen ellepje őket a víz. Lefedjük, majd hűvös helyen állni hagyjuk egy éjszakán át, nagyjából 10-12 órán keresztül. Másnap a virágokat eltávolítjuk, a bodzás vízhez hozzáadjuk a frissen facsart citromlevet, majd belekeverjük az édesítőt. Addig keverjük, amíg teljesen feloldódik. Ízlés szerint jéggel vagy citromkarikával kínáljuk.

A nyöszörgésre figyeltek fel - ritka ragadozó gubbasztott egy tölgyfa odvában a Börzsönyben

2026. május 24. Prove - a világ vegán szemmel 

Különleges mentőakció zajlott a Börzsönyben: a Duna-Ipoly Nemzeti Park munkatársai egy magára maradt vadmacskakölyköt mentettek ki egy öreg tölgyfa odvából. Az állat végül a budakeszi szakemberekhez került, ahol a Felícia nevet kapta. Védett állatot mentettek a Duna-Ipoly Nemzeti Park munkatársai a Börzsönyben. A történet akkor kezdődött, amikor kirándulók halk nyávogást hallottak az erdő mélyéről, és… The post A nyöszörgésre figyeltek fel - ritka ragadozó gubbasztott egy tölgyfa odvában a Börzsönyben appeared first on Prove.

Pávainvázió egy kisvárosban: ,,Párzási időszakban ezektől a sikolyoktól aludni sem lehet

2026. május 22. Prove - a világ vegán szemmel 

Színes, szabadon kószáló pávák között szeretnél sétálni egy olasz tengerparti kisvárosban? Akkor tudunk egy tökéletes nyaralóhelyet ajánlani. Punta Marina lakosai több mint száz pávával osztoznak életterükön - a helyzetet egyesek imádják, mások kiakadnak tőle. Képzeld el, ahogyan pávák grasszálnak tömegesen az utcákon, fel-felvillantva csillogó farktollaikat! Egy mesevilágot vizionálsz, igaz? Pedig ez a szürke mindennapok természetes… The post Pávainvázió egy kisvárosban: ,,Párzási időszakban ezektől a sikolyoktól aludni sem lehet appeared first on Prove.